Atgriešanās process no aborta katrā sievietē notiek individuāli. Lai veiksmīgi atjaunotu ķermeni pēc aborta, ir nepieciešams novērst komplikāciju rašanos. Tādēļ pēc grūtniecības pārtraukšanas nepieciešams veikt ultraskaņu. Tas ļaus savlaicīgi atklāt komplikācijas un veikt visus nepieciešamos medicīniskos pasākumus.
Hormonālas fona atjaunošana
Mēs sīkāk apspriedīsim, kā atgriezties no aborta un ātri atgriezties pie vecā dzīves ritma. Lai atjaunotu ciklu pēc aborta, kā arī, lai līdzsvarotu radīto hormonālo nelīdzsvarotību, ir paredzētas zemas hormonu devas. Parasti šie ir perorālie kontraceptīvie līdzekļi, kas arī novērsīs atkārtotu grūtniecību. Ir zināms, ka dzemde parasti atgūst sešus mēnešus, tāpēc šajā periodā īpaši svarīgi ir lietot kontracepcijas līdzekļus.
Pēc medicīniska aborta atgūšana ir mazāk sāpīga nekā pēc citu veidu aborta. Galvenā problēma ir tā, ka pēc šādu lielu hormonālo zāļu devu lietošanas menstruālā cikla laikā ir ievērojami traucējumi. Bet, kā likums, ciklu pakāpeniski atjauno pēc 2-3 mēnešiem.
Darbības, kuru mērķis ir atgūties no aborta
Nosakiet, cik daudz laika ķermenis atgūst pēc aborta bieži ir grūti. Tā kā šī perioda ilgums ir atkarīgs no perioda, kurā grūtniecība tika pārtraukta, kā arī aborts, komplikāciju klātbūtne un organisma individuālās īpašības. Atveseļošanas procesa paātrināšana palīdzēs ievērot šādus noteikumus:
- Pareiza uzturs. Ir svarīgi ierobežot visus "kaitinošos" pārtikas produktus, piemēram, pikantus, sāļus un taukus pārtikas produktus. Nedzeriet kafiju un alkoholiskos dzērienus.
- Atteikšanās no sliktiem ieradumiem.
- Atteikšanās no seksuālajām aktivitātēm, vismaz trīs nedēļas pēc aborta. Šajā periodā ir ļoti liela varbūtība pievienoties infekcijai un akūta iekaisuma procesa attīstība.
- Atbilstība personiskajai higiēnai.
Pēc aborta veikšanas konsultācijas ar kvalificētu psihologu palīdzēs ātrāk atgūties. Galu galā lielākā daļa problēmu pēc aborta ir saistīta ar depresijas traucējumu attīstību. Tālāk minētās fizioterapijas procedūras palīdzēs mazināt stresu:
- manuālā terapija;
- masāža un hidromasāža;
- hidroterapija;
- akupunktūra;
- lāzerterapija;
- magnetoterapija un citi.
Kā papildinājums galvenajiem ieteikumiem, ir atļauts atgūt pēc aborta ar augiem, bet, ja nav kontrindikāciju. Šajā gadījumā tīkkoks no zāles borovaya dzemdes, kas veicina cikla normalizāciju un ir preventīvs pasākums, kas izraisa iekaisumu.