Augsts impulss - ko darīt?

Parastais sirds ritms personai, kas atrodas miera stāvoklī, ir 90 sitienu minūtē (parasti 60-80 sitieni), un tas atbilst sirdsdarbības ātrumam. Ja pēc treniņa mēra impulsu, tas var būt ievērojami biežāk, kas ir fizioloģiskā norma. Arī pulsa ātruma palielināšana tiek uzskatīta par normālu gadījumam, kad persona reaģē uz stresa stāvokli (bailes, dusmas utt.).

Ko darīt, ja impulss pārsniedz 90?

Palielinot pulsa ātrumu līdz 100 sitieniem minūtē pie normālā spiediena, nedrīkst būt iemesls bažām par veselību. Tomēr, palielinoties sirdsdarbības ātrumam, labāk ir veikt šādus pasākumus:

1. Dzeriet glāzi aukstā ūdens.
2. Atveriet logu.
3. Ja iespējams, gulēt, ja tas nav iespējams, tad apsēsties, atslābināt jostas, kaklasaiti, jostas.
4. Mēģiniet nomierināties un atļauties nedaudz atpūsties.

Ko darīt, ja sirdsdarbības ātrums pārsniedz 100?

Ja sirdsdarbības ātrums pārsniedz 100 zīmes, tad jārīkojas. Kādi eksperti iesaka darīt mājās, ja ir liels impulss?

Samazinot bitu biežuma rādītāju minūtē, ir nepieciešams:

1. Lai dzert nomierinošu līdzekli (valerijas, mātītes, Validola tinktūra).
2. Ņemiet Cordarone (vai lieciet Analapril 20 mg zem mēles).
3. Zvaniet uz ātro palīdzību.

Īpaši ir vērts brīdināt, ja tiek novēroti citi simptomi, kas var apdraudēt veselību vai dzīvību, piemēram:

• augsts asinsspiediens;
• sirds sāpes;
• hipertermija;
• apslāpums un apziņas zudums ;
• sāpes vēderā utt.

Gaidot "C" ierašanos, pacientam vajadzētu būt gultā.

Ko darīt ar ļoti lielu impulsu?

Ja nav iespējams izsaukt ātro palīdzību un pulsa ātrums ir ļoti augsts, eksperti iesaka pacientam:

1. Paņemiet dziļu elpu un celmu, cik vien jūs izelpājat.
2. Klepus, neapstājoties, lai novērstu priekškambaru mirdzēšanu.
3. Uz brīdi nospiediet fovea kreisās rokas rokas.
4. Masāža kakla sānu virsmām vietā, kur nokļūst miega artērijas.
5. Viegli piespiediet plakstiņu klāta vējus.

Ko darīt, ja pastāvīgi tiek novērots augsts impulss?

Ar pastāvīgi palielinātu pulsa vienmēr konsultējieties ar ārstu. Viņš noteiks, kāds ir šādas valsts cēlonis. Tas var būt:

• slikti ieradumi (alkohols, smēķēšana);
• veikt noteiktus medikamentus;
• bieža pārēšanās;
• nozīmīgs fiziskais vai garīgais stress.

Jūs varat normalizēt stāvokli, novēršot faktorus, kas izraisa ātru sirdsdarbību. Turklāt speciālistiem ir ļoti ieteicams ik dienu ierobežot tabakas sāls daudzumu. Un tas nav nejaušs: medicīniskās izpētes gaitā tika konstatēts, ka jo vairāk cilvēks ēd sāli, jo augstāks ir sistoliskais spiediens un tādējādi arī sirdsdarbība biežāk. Ar biežu emocionālo stresu, ieteicams lietot fito-tēju ar piparmētru, jasmīnu, melissu, laima krāsu, pasifloru, valeriju vai mātītes.

Labu relaksējošu un nomierinošu efektu nodrošina siltas skujkoku vannas vai vannas, pievienojot dažus pilienus ēterisko eļļu. Nesen arvien vairāk popularitāte ir iegūta aerolamps. Pārklājums telpā aromātu palīdz samazināt trauksmi, aizkaitināmību un citas negatīvas sajūtas, kuras bieži izraisa paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu. Nomierinošs efektu nodrošina dabiskās aromātiskās eļļas:

• rozā;
• patchouli;
• jasmīns;
• Muscat;
• sandalkoka;
• kumelīte;
• citronu balzams;
• lavanda