Tā kā glaukomu paaugstina acs iekšējais spiediens, jo šķidruma noplūde no acs ābola šūnām ir slikta, tiek traucēta asinsriti, redzes nervs ir bojāts, profilakses mērķis ir samazināt spiedienu, novēršot šķidruma kopējā daudzuma palielināšanos organismā, kas samazināsies redzes orgāni.
Riska faktori un glaukomas profilakse
Ir vairāki faktori, kas veicina glaukomas sākšanos vai progresēšanu:
- iedzimtas iedzimtas redzes traucējumi acs ābola formā;
- ilgstoša depresija;
- smēķēšana;
- bieža atspirdzinošu dzērienu lietošana - kafija, tēja, enerģija;
- nepārtraukti sauss gaiss telpā;
- ikdienas darba stundas datorā, tabletes;
- acs celms pārāk gaišs vai otrādi; darbs sliktos apgaismojumā;
- ilgstoša iedarbība uz atklāto sauli;
- smags fiziskais darbs;
- vecuma koeficients - pēc 40 un 60 gadiem;
- tādu slimību klātbūtne kā diabēts, sirds slimība, hipotireoze, asinsvadu sistēmas slimības;
- acu trauma;
- paaugstināts acs iekšējais spiediens (IOP);
- iepriekšējā acu operācija;
- ilgtermiņa aknu pilienu lietošana - kortikosteroīdi, steroīdu preparāti.
Arī glaukomas attīstība ietekmē citas acu slimības:
- audzēji un acu iekaisums;
- tīklenes atdalīšana;
- irit;
- uveīts ;
- tuvredzība;
- tālredzība.
Acu glaukomas novēršana ietver vienkāršus pasākumus. Tam jābūt:
- Atbrīvoties no smēķēšanas.
- Tērauda un kafijas ierobežojums.
- Nepārsedz fiziski.
- Nevelciet galvu uz leju.
- Atteikties no ilgas uzturēšanās saunā un saunā.
- Ievērojiet pareizo uzturu.
- Ēd visu veidu ogas, arī pupas, graudaugus, zivis, jūras veltes, riekstus.
- Ierobežojiet datorā un televizorā pavadīto laiku.
- Veiciet ikdienas pastaigas svaigā gaisā.
Varat arī veikt jogu, ķermeņa kontrastainu sacietēšanu , terapeitisko masāžu.
Tautas aizsardzības līdzekļi glaukomas profilaksei
Tradicionālā medikaments palīdz tikai glaukomas attīstības sākumposmā, bet neaizmirstiet tās receptes, lai novērstu slimības iestāšanos. Piemēram, mellenēm lietošana ir noderīga ikvienam, tostarp bērniem. Jūs varat pagatavot losjonus no fenheļa sēklu novārīšanas.