Es domāju, vai neliela meitene var kļūt atvērta un sabiedriska, vai viņa vienmēr tiks uztverta kā klusa persona? Ja esat kautrīgs un nedrošs un vienkārši domājat par to, vēlas kļūt sabiedrisks, interesants un jautrs, ziniet - to var izdarīt. Lai gan sākotnēji nebūs viegli mainīt savus paradumus un uzvedību.
Kas jums ir jādara šim nolūkam?
Pirmkārt, lai saprastu, kas neļauj jums būt atvieglinātam un komfortablākam un kā jūs parasti to risina. Visticamāk, jums ir draugi, ar kuriem jūs jūtaties atvieglinātas un viegli runāt par jebkuru tēmu. Bet šeit saziņa ar nepazīstamiem vai nepietiekami ciešiem cilvēkiem izraisa neveiklu, apgrūtinājumu vai bailes. Ko jūs darāt šādos gadījumos? Izvairieties no saziņas? Vai esiet piesardzīgs un klusums, nedaudz sakopjot kaut ko?
Ja tas tā ir, tad jūs nekad nevarēsit pārvarēt uztraukumu un izolāciju. Jums būs grūti sazināties, un brīva un dabiska uzvedība pati par sevi nerodas pat laika gaitā.
Tādēļ ir tikai viens veids, kā kļūt arvien sabiedrisks - neatstāt sarunu, kā to bieži dara, bet īpaši uzsākt sarunas ar tiem, kurus jūs redzat katru dienu, bet daudz nerunājot. Tikai dariet to pareizi.
Kā iemācīties būt sabiedrisks?
1. Vilciens mājās. Iedomājieties, ka jūs gatavojat runāt. Sagatavojiet dažas frāzes, ar kurām jūs varētu sākt sarunu. Padomājiet par to, ko jūs varat uzdot personai, ar kuru jūs sazināties. Un saki visu skaistā, patīkamā balsī, skatīties viņa intonāciju un spēku. Šādas mājas mācības jums palīdzēs, un jūs sacīsit visu, kas jums patīk, pārliecinošāk un mierīgāk.
Palīdzēt jums un jokiem, smieklīgām stāstēm vai citātiem. Atcerieties tos īpaši un ievietojiet sarunā ērtai iespējai. Savā "cīpslu banka" savāc visu, kas piesaista jūsu interesi vai liek jums smieties - tas ir kā citi cilvēki.
2. Smaidīt. Vai jūs zināt, ka daudziem rodas stīvums, tāpat kā jūs? Un viņi var nezināt, kā viņiem būtu jāstrādā. Un jūsu laipnība un smaids to atbalstīs un palīdzēs tikt galā ar neērti.
3. Izvairieties no viennozīmīgām frāzēm. Atbildot uz parastajiem jautājumiem - "Kā tu esi?" Vai "Nu, kas ir jauns ar tevi?" - mēģini nekad teikt "Normāls" un "Viss kā vienmēr". Nav tādas lietas, ka tavā dzīvē nekas jauns nenotiks! Pastāstiet mums par to, kā jūs paveicāt vai neveica savus mājasdarbus, testu vai abstraktu saturu, ko jūs skatījāties televizorā vai atrodat internetā. Jautājiet sev: kā bija diena, kādi bija jūsu plāni rītdienai, ko tavs draugs vai draudzene satika no kopīgām paziņām.
4. Spēj klausīties un izteikt līdzjūtību. Būt sabiedrisks ne tikai runā; kur ir vairāk svarīgi iemācīties būt uzmanīgam un jutīgam pret jūsu sarunu biedriem! Mūsu draugi novērtē laipnu dalību un sapratni, empātiju un laipnu attieksmi! Parādiet interesi, klausieties, pievienojot no sevis: "Vai tiešām? Tas ir tā! "," Vai tiešām? " Vai tev to teicāt? "Vai" Tas ir lieliski! "," Atdzesē! ". Vienkārši esiet patiesi, ja jūsu komentāri ir tikai pretenzija, tas būs redzams.
5. Sazināties! Kļūstiet par sabiedrisko meiteni - tas nozīmē sazināties, tiklīdz jums ir šī iespēja. Tas ir tāpat, kā apgūt citu valodu - ja jūs pārtraucat runāt par to, tad jūs zaudējat prasmi.
Pirmkārt, jums būs pieredze iekšējā stingrība, tāpēc mēģiniet vienatnē ar katru no jūsu "valsts out". Bet ar katru jaunu mēģinājumu jūs arvien vairāk sazināsiet.
Vienkārši pārtraucat baidīties no citiem cilvēkiem, tie arī nav perfekti, tikpat neērti un satraukti. Tikai viņi, iespējams, nezina, kā atbrīvoties no tā, bet jūs zināt!