Kā lietot kurkuma zālēm?

Kurkuma ir garšviela, kas iegūta no ingveru ģimenes auga saknēm. Tas ir kultivēts vairāk nekā 2 tūkstošus gadu, un dažās valstīs tas tiek izmantots ne tikai pārtikai, bet arī tiek izmantots dažādos rituālos. Dzeltenais pulveris ar patīkamu dedzinošu garšu bieži tiek izmantots medicīniskiem mērķiem, un kā rīkoties ar kursēmu - lasiet tālāk.

Garšvielu ieguvumi

Tajā ir vitamīni K, C, B grupa, minerālvielas - fosfors , kalcijs, dzelzs, jods, kā arī kurkumīns, ēteriskās eļļas, ciete, sabinen, flavonoīdi, antioksidanti utt. Tie, kuri interesējas par kurkuma lietošanu organismā un kā to lietot, ir vērts atbildēt, ka spice ir interesanti pacientiem ar hipertensiju, jo tas atšķīrina asinis un pazemina asinsspiedienu. Tā atbalsta sirds un asinsvadu slimību un Alcheimera slimības profilaksi , normalizē vielmaiņu, cīnās pret vīrusiem un baktērijām.

Tā sastāvā esošie antioksidanti neitralizē brīvo radikāļu aktivitāti, kas dod iemeslu izmantot garšvielu vēža terapijā. Turklāt tas ir spēcīgs dabīgais aknu darbības līdzeklis, un tā antiseptiskas un antibakteriālas īpašības ļauj kurkuma lietošanu ādas slimību, visu veidu čūlu, apdegumu, griezumu un citu ievainojumu ārstēšanai.

Kā to lietot?

Ir daudz receptes tā sagatavošanai, šeit ir vispopulārākais:

  1. Tie, kas ir ieinteresēti, kā lietot aknu kurkuli, jūs varat atbildēt uz to, ka viņai tīriet sev divas reizes dienā, uzņemiet pusi tējas dienā. šo garšvielu, mazgājot ar ūdeni.
  2. Ir daudz receptes vienlaicīgai kurkuma un medus lietošanai un jautā, kā tos lietot, jāatbild, ka medus karsto un šo garšvielu maisījums, kas iepildīts glāzi piena, veicina svara normalizāciju, uzlabo matu stāvokli un nagus. Šo dziedinošo narkotiku var izmantot bronhopulmonārā slimību ārstēšanai, un ar zarnām uz eļļas, kurkuma un medus palīdzēs ar locītavu slimībām.
  3. Cilvēki, kuri cieš no diabēta, var sagatavot šādu kokteiļu un uzņemt vienu reizi dienā: izspiest sulu no 6 svaigiem gurķiem, 3 bietes, pusi kāpostu, 3 saišķos spinātu, 1 ķiploku seleriju un 1 burkānu. Sasmalciniet pētersīļus un ķiplokus pēc garšas, pievienojiet ¼ tējk. kurkuma Biešu sula jāuzstāda vismaz pāris stundas.

Tagad ir skaidrs, kā lietot kurkuli, kuras labums ir grūti pārvērtēt, bet tas var arī radīt kaitējumu šim garšvielām. Galvenokārt tāpēc, ka ir pārmērīgs patēriņš un augsts alerģijas risks. Kopumā tas ir pilnīgi droši, un cilvēkiem ar čūlu un gastrītu, kā arī urīnceļu iekaisumu pirms ēšanas, jākonsultējas ar ārstu.