Mēs esam pieraduši dzert tēju vienmēr: ziemā - saglabāt siltu, vasarā - nomierināt slāpes. Lai apmeklētu draugus vai viesojos viesus, mēs vēlētos organizēt tējas svinības. Šī ir mūsu cilvēku tradīcija.
Bet vai bērnam ir iespējams dot tēju, un, ja tas ir iespējams, tad, kad tas būtu jādara, ne visi vecāki to zina. Mūsdienu pediatri ir nonākuši pie secinājuma, ka zīdīšanas laikā mazuļiem nav vajadzīgs nekāds cits šķidrums, vai tas būtu ūdens vai tēja. Pat ekstremālam karstumam bērnam ir pietiekami, lai nomierinātu slāpes ar mātes pienu, kas ir 70% ūdens. Bet bērniem, kuri strādā mākslīgā un jauktajā ēdienā, ir nepieciešams papildu šķidrums. Un ikvienam bērnam pēc gada, piesakoties pie kopējas galda, protams, būs vajadzīgs viņa tasi tējas, imitējot pieaugušos.
Kādas tējas ir pieejamas bērniem?
- Maziem bērniem no diviem mēnešiem mazu bērnu pārtikas ražotāji piedāvā vairākas zāļu tējas veidus, kas pielāgoti bērna ķermenim. Šī nomierinošā tēja bērniem, kurā ietilpst dabiskie kumelīšu, liepu un garšas ekstrakti, tiek izmantota citrona balzama un citronzāles ekstrakts. Tas nesatur konservantus vai cukuru, jo to lietošana bērnam nav pieņemama. Šī kaite darbojas nomierinoši uz nervu sistēmu, veicina relaksāciju un skaņu.
- Kā cita nomierinoša tēja bērniem, tēja ar kumelīti ir piemērota. To var lietot no četriem mēnešiem. Papildus nomierinošiem efektiem tas tiek izmantots arī zarnu kolikām un saaukstēšanās laikā. Neatkarīgi no kumelīšu tējas vajadzētu būt nedaudz stiprākai, neradot alerģiskas reakcijas.
- Ne mazāk populāra ir kaļķu tēja bērniem. To var arī dot no četriem mēnešiem. Tam ir viegls febrifugēšanas efekts, un tas nomierina. Laima tēju var pagatavot neatkarīgi, ja vasarā jūs apgrūtināt laima ziedu savākšanu prom no rūpnieciskajām zonām un ceļiem. Šī tēja ir brīnišķīga garša un smarža, un tā ir ļoti populāra bērniem.
- Ir atļauta arī tēja ar piparmētru lietošanai bērniem, to lieto saaukstēšanās laikā, tāpat kā ingvera tēju. Tas ir tikai ļoti mazi bērni, šīs tējas nav piemērotas, jo tajās ir daudz ēterisko eļļu.
- Kā bērniem caurejošas tējas tiek izmantotas tējas ar kumelītēm, fenheli, piparmētru, ķimeņu. Tos sauc par kuņģa tējas, jo tie risina vairākas problēmas: samazina vēdera uzpūšanos, gāzu uzkrāšanos, aizcietējumus.
- Jautājums ir par to, vai bērniem ir iespējams dot zaļā tēja, tas ir ļoti būtisks. Pediatri neiesaka to uz laiku līdz trim gadiem, jo tas ievērojami stimulē nervu sistēmu, piemēram, kafiju.
- Ja jūsu ģimene ir melnās tējas cienītājs, tad to var pakāpeniski ieviest pēc gada, mazliet pagatavot un neizmantojot aromatizētājus.
Izbaudiet tējas pusi!