Bērns var sākt dot gaļu no 8 mēnešiem ar barošanu ar krūti pēc tam, kad viņa uzturā ir labība un dārzeņu biezeņi. Ja bērns ir mākslīgi barots, tad gaļu ievada lupā no 7 mēnešiem.
Kā ievest gaļu lure?
Sāciet ievest gaļu lupiņā pakāpeniski, palielinot porciju: pusi tējkarotes pirmajā dienā, visa tējkarote (5 g) - nākamā utt. Gaļu iepriekš vārīt un iet caur gaļas mašīnām vairākas reizes, nodrošinot konsistenci kartupeļu biezeniņā.
Bērna gaļas norma bērnam ievērojami atšķiras atkarībā no viņa vecuma:
- 8 mēneši - 20-30 g;
- 9 mēneši - 30-40 g;
- 10 mēneši - ne vairāk kā 50 g;
- 11 mēneši - ne vairāk kā 60 g;
- 12 mēneši - lai norma būtu 70 g.
Izvēloties, cik bieži un kāda veida gaļu bērnam piešķir, ir jāņem vērā šī produkta veida tauku daudzums un kvalitāte, kā arī alergēnu saturs. Liellopu gaļa var nebūt piemērota, ja bērns nepanes govs pienu, un vistas gaļa retos gadījumos var izraisīt alerģisku reakciju.
Kāda veida gaļu var dot bērnam?
- trusis;
- turcija;
- zirgu gaļa;
- liesa cūkgaļa;
- vistas;
- zema tauku satura liellopu gaļa (bet ne teļa gaļa).
Trušu un tītaru gaļa būs pareizā izvēle, lai sāktu papildinošu barošanu bērniem līdz vienam gadam. Arī piemērota baltā vistas gaļa. Bet nepakļaujieties vienai lietai, jums ir nepieciešams dažādot bērnu pārtiku un ievest bērna barošanā dažādas gaļas.
Gaļas ieguvumi bērniem
Gaļā dzelzs nepieciešamais mikroelements ir tādā veidā, ka organisms to absorbē par 30%, tas ir daudz vairāk nekā citos produktos. Sakarā ar dzelzs trūkumu organismā, bērnam var attīstīties anēmija un attīstība. Nepieciešamais vitamīna B12 saturs ir tikai gaļas produktos, kas ir nepieciešami nervu šķiedru attīstībai un bērna labajai garīgajai attīstībai.
Jūs nevarat dot bērniem līdz 2 gadu vecumam:
- gaļas buljoni;
- cepta gaļa;
- desas, desas;
- kūpināti produkti.