Pēdējos gados sievietes izvēlas plānot bērna piedzimšanu, neuzticot lietai. Protams, viņi ir ieinteresēti, kādas ir labākās dienas bērna ieņemšanai? Un pats galvenais - kā aprēķināt labvēlīgas dienas koncepcijai?
Labākās dienas bērna koncepcijai: ovulācijas kalendārs
Ovulācijas kalendāra saglabāšana noteiks labāko grūtniecības laiku. Tiesa, runājot par precizitāti, jūs varat runāt tikai par stabilu menstruāciju ciklu. Tiek uzskatīts, ka optimālais uztveršanas periods ir olšūnas pieaudzēšana un piecas dienas pirms ovulācijas vai pēc tam.
Olšūnas nogatavošanās ir menstruālā cikla vidū. Bet, pat ar regulāru menstruāciju, ovulācija var nedaudz mainīties. Ja cikls ir 28 dienas, tad ovulācija notiek 14.-15. Dienā. Šajā gadījumā maksimālā koncepcijas iespēja ir no 9 līdz 20 dienām. Šīs dienas uzskatīs par labvēlīgu laika periodu grūtniecības laikā.
Bāzes temperatūras mērīšana
Nosakiet ovulācijas laiku, un tādēļ, un kura diena būs vislabākais koncepcijai, tas ļaus izmērīt bazālo temperatūru. Šī metode ir piemērota sievietēm, kurām menstruālā cikla ilgums vismaz sešus mēnešus ir saglabājies stabils. Ierakstiet menstruālā cikla dienu skaitu piezīmjdatorā un nosakiet vidu - ovulācijas brīdi. Katru dienu izmērīt temperatūru taisnās zarnās. Metode ir balstīta uz temperatūras starpību starp cikla pirmo un otro fāzi. Pirmajā fāzē bazālā temperatūra ir nedaudz zemāka. Tā kā ovulācija tiek intensīvi ražota, progesterons tiek paaugstināts par aptuveni pusi no grādiem. Visaugstākā temperatūra tiek novērota laikā, kad bērns ir labāk ieņemts, tas ir, ovulācijas dienā. Temperatūras samazināšanās nozīmē, ka ir iestājušās dienas, kas ir nelabvēlīgas koncepcijai. Mērījumi jāveic vienlaicīgi. Labāk agri no rīta, bez gulēšanas.
Dzemdes kakla gļotu analīze
Lai aprēķinātu, kādā laikā jūs varat iestāties grūtniecības laikā, analizējiet dzemdes kakla gļotādu. Lai to izdarītu, izmantojiet pirkstus, lai noteiktu, vai ir vai nav gļotas. Pirmās trīs dienas gļotu ciklā nav, un iespēja grūtniecību ir nenozīmīga. Tad parādās bieza balta gļotas. Ar savu stāvokli nosaka, kad ir labāk ieņemt bērnu. Labvēlīgā laika periods ir divas dienas, kuras laikā gļots kļūst šķidrs un caurspīdīgs. Pati laika periods ir laiks no pirmās gļotu parādīšanās līdz ceturtajai dienai pēc maksimuma.
Citas metodes, kas palīdz aprēķināt labvēlīgas dienas koncepcijai
Pēc menstruāciju beigām sievietes organismā palielinās estrogēna līmenis. Tas izraisa ievērojamu hlorīdu satura palielināšanos 2 līdz 3 dienas pirms ovulācijas siekalās. Tādēļ pēc žāvēšanas sekli kristalizējas. Lai pamanītu izmaiņas siekalu izvadīšanas procesā, jums jāpārbauda vairākas dienas,
Kādā grūtniecības laikā jūs varat noteikt diezgan vienkārši - iegādājoties aptiekā speciālos testus. Aprīkots ar diviem rādītājiem sloksnes formā, tie pēc krāsas kontakta ar urīnu vai siekalām mainīsies un precīzi norāda, par kurām dienām ir iespējams iedomāties bērnu. Pārbaužu ietekme pamatojas uz luteinizējošā hormona līmeņa paaugstināšanos, kas izraisa ovulāciju olšūnā. Labākais rezultāts tiek sasniegts, kombinējot metodes.