Ikviena persona, kas saskaras ar šādu slimību, drīz varēs saprast, ka uztura zarnu trakta diskinēzija ir sarežģīta nepieciešamība. Ar šādu slimību tiek traucēta dzimumdziedzera darbība žultspūšļa un kanālu iekšienē, kāpēc sākas tāda parādība kā žults stagnācija. Tas izraisa samazināšanos gremošanas procesā, barības vielas, kas nāk ar pārtiku, tāpēc netiek absorbētas, un tas rada nopietnas sekas daudziem orgāniem un ķermeņa sistēmām. Uztura uz diskinēzijas žultsceļu - ne īstermiņa vingrinājums: doties uz šo tipu būs vismaz sešus mēnešus.
Diskinēzijas diēta: aizliegta pārtika
Pirmkārt, no ēdienkartes jāizslēdz visi atkritumu pārtika, no kuriem daudzi no mums ļoti iecienījuši un pastāvīgi iekļaujas uzturu. Bet, lai uzturētu veselību no žults sistēmas diskinēzijas, viss tas būs jāizdzēš:
- saldumi, saldējums, šokolāde, konditorejas izstrādājumi, konditorejas izstrādājumi;
- ātrās ēdināšanas visās tā formās;
- mikroshēmas, sālīti rieksti, uzkodas;
- kafija, kakao, salda soda, košļājamā gumija;
- pārāk auksti dzērieni un pārtika;
- visi buljoni (gaļa, vistas, sēnes, zivis);
- ugunsizturīgie tauki (cūkgaļa, jēra gaļa, pīle, zoss);
- cepti, tauki un pikanti ēdieni;
- kūpināta gaļa un marinēti dārzeņi;
- Rieksti, sēnes, zirņi, pākšaugi, melnā maize (rupji šķiedras nedarīsies labi);
- dārzeņi ar bitter-ķiploku, redīsi, sīpoli, rāceņi, redīsi;
- prosa (tā blīvie apvalki ir slikti pārstrādāti).
Diēta ar žultiņu diskinēziju prasa konsekvenci un stingrību, taču tas nebūs grūti, jo aizliegta ēdiena ēšana var izraisīt stipras sāpes.
Diskinēzija: diēta kā ārstēšana
Apsveriet, kāds uzturs ir ieteikts diskinēzijai, un tas atvieglos ātru atveseļošanos un atgriešanos normālā dzīvesveidā. Visi šie ieteikumi ir precīzi atspoguļoti ar diētu 5, kas ir saistīts ar diskinēziju, aknu un žultspūšļa slimībām, ko sastādījis M.I. Pevzner. Tātad, ieteicams uzņemt diētu no šādiem produktiem:
- Veģetārie zupas, baršči, piena graudu zupas;
- Gaļas, mājputnu, zivju, tvaicētas vai vārītas ar zemu tauku saturu šķirnes;
- rīsi, griķi, makaroni, vermicelli, piena putra no tām,
- vārīti, cepti, tvaicēti dārzeņi;
- biezputra, biezpiens, biezpiens, jogurts, jogurts, tvaicēta biezpiena sautējums, maigie un nesālīti sieri;
- mīkstās vārītas olas, tvaika omlete;
- sviestu un augu eļļu;
- balta māla maize, sausie cepumi, cepumi;
- nogatavojušies saldie augļi, zemenes, zemenes;
- vāja tēja, medus, marmelāde, makšmala, pastila, džems, karamele.
Šāda diāļu zarnu trakta diēta ir piemērs tam, kas jums palīdzēs ne tikai neizraisīt uzbrukumus, bet arī labi tikt galā ar šo slimību.
Diēta vēdera diskinēzijai: ikdienas ēdienkarte
Parasti ir ļoti grūti saprast, kā piemērot daudz ieteikumu attiecībā uz uzturu, tāpēc visvieglāk orientēties uz aptuvenu ēdienkarti, kas perfekti atspoguļo visus uztura ieteikumus:
- Brokastis : mīksta vārīta ola, piena putra, tēja ar cukuru, sviestmaize ar sviestu un sieru.
- Otrās brokastis : jebkurš auglis.
- Pusdienas : jebkura veģetāro zupa, ceptas zivis ar kartupeļu biezeni, dārzeņu salāti (piemēram, kāposti), kompots.
- Pēcpusdienā uzkodas : glāze piena, jogurta, ryazhenka vai kefīra, pāri marshmallows vai marmelādes.
- Vakariņas : tvaicētas kūkas ar vermicelli, saldu tēju.
- Pirms gulētiešanas : glāzē jogurta vai dzeramā jogurta.
Ja jūs dzert sulas, noteikti atšķaidiet tos ar ūdeni. Skaties sev un izslēdziet tos produktus, kas jums nav piemēroti un liek organismam reaģēt.