Vairāk nekā 80% mūsu planētas iedzīvotāju baidās no zirnekļiem. Bailes no zirnekļiem sauc par arahnofobiju un ir viena no visbiežāk sastopamajām foobijām . Mēs sapratīsim šīs parādības iemeslu un vienlaikus cenšamies to novērst.
Kāpēc cilvēki briesmās zirnekļi?
Šis kukaiņu īpašums ir ātri pārvietoties. Cilvēki bieži to pēkšņi atrod savā ķermenī. Tādējādi var secināt, ka bailes rodas no kukaiņu turpmākās kustības un tās nodomu neprognozējamības kopumā. Lielākā daļa cilvēku baidās no šī pēkšņa.
Eksperti apgalvo, ka zirnekļu bailes var būt iedzimtas. Ja vecāki baidās no zirnekļiem, tie automātiski tiks nodoti bērnam. Jūs varat tikai nobiedēt, bet zirnekļu iespaidā daudzi cilvēki saņem impulsu un sirdsdarbību, ko jau var saukt par arahnofobijas sākuma stadiju.
Pastāv teorija, ka var parādīties fobija, jo tiek skatīta šausmu filma ar zirnekļu slepkavas. Šādos gadījumos viss ir atkarīgs no personas: nedaudz bailes var kļūt par reālu slimību, tāpēc cilvēkiem ar vājiem nerviem būtu labāk atturēties no šādu filmu skatīšanās.
Kukaiņiem ir savdabīgs izskats, un iztēle un bagātīga iztēle dara savu darbu. Arachnophobia nav nepamatotas bailes, jo dažas zirnekļu sugas ir bīstamas cilvēkiem, tomēr tās dzīvo attālinātās vietās no civilizācijas. Ir vērts atcerēties, ka lielākā daļa sugu ir pilnīgi nekaitīgas jūsu veselībai.
Viens Londonas psihiatrs izvirzīja jēdzienu, ka zirnekļu bailes parādījās plēves attīstības laikā, jo posmkāji tika uzskatīti par šīs slimības nesējiem. Turklāt tiek uzskatīts, ka lielākā daļa arahnophobu dzīvo Rietumeiropā un Ziemeļamerikā.
Kā pārtraukt baidīties no zirnekļiem?
Ja jūs vēlaties tikt galā ar savām bailēm sevi, jums ir jāapmierina viņu vieni. Zirneklis ir tuvu, lai to varētu apskatīt drošā attālumā un pārvarēt bailes. Gadījumā, ja jums ir grūti atrast kādu, kam nav šādu bailes. Ļaujiet viņam dalīties ar jums savu viedokli par šo situāciju un atbilstošo attieksmi pret zirnekļiem.
Ja domājat, ka zirneklis var jums nodarīt ļaunumu, mēģiniet nomierināties. Patiesībā, kukainis baidās no jums daudz vairāk nekā tu to dari. Neaizmirstiet, ka indīgi zirnekļi ir sastopami tikai tālu tropu valstīs.
Pēc tam ņem papīra lapu un izvelk lielu zirnekli. Pēc tam velciet mazliet mazāku zirnekļa. Tad vēl viens, bet vēl mazāks. Galu galā izdariet lielu skaitu zirnekļi, no lielākajiem līdz mazākajiem. Pēc tam sadedziniet lapu un iedomājieties, kā ar to pazūd jūsu bailes.
Vēl viens veids, kā atbrīvoties no bailēm, ir šāds. Jūs varat saņemt zirnekli mājās. Viņam periodiski jārūpējas un jāuzņemas. Drīz jūs sapratīsiet, ka kukaiņš nerada briesmas. Nav nevajadzīgi atzīmēt, ka ir viedoklis, ka dažu zirnekļu sugu mati var izraisīt alerģiju, tāpēc pirms pirkšanas uzzināt par to cik vien iespējams.
Ir vēl viens veids, kā apkarot zirnekļu bailes. Jūs varat iegādāties datorspēli, kurā jāiznīcina zirnekļi.
Cilvēku pazīmes liecina, ka zirnekļi rada laimi. Ja zirneklis ir tevis sēdējis, tad jūsu finansiālais stāvoklis ievērojami uzlabosies. Laiks, bet, jo katru reizi, kad redzat zirnekli, atcerieties šīs pazīmes .
Ja jūs klausāties iepriekš minētos padomus, jūs viegli varat pārvarēt bailes no zirnekļiem. Ņemot to rokās, vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvojoties no bailēm. Ja nekas nesniedz labumu un fobija apdzēš jūsu dzīvi, konsultējieties ar terapeitu.