Smiekli pagarina dzīvi

Vai smiekli pagarina dzīvi? Zinātnieki jau sen ir pierādījuši, ka fakts, ka smiekli pagarina cilvēka dzīvi, ir patiesība. Līdz šim ir noskaidrota smaida un smieklīgas noderīgā ietekme uz cilvēka ķermeni.

Parunāsim par to, kāpēc smiekli pagarina dzīvi. Izrādās, ka persona jautrības laikā palielina asins plūsmu, un smadzeņu šūnas iegūst vairāk skābekļa. Sakarā ar to notiek process, kas uzlabo asinsriti, novērš nogurumu un ražo endorfīnu - prieka un laimes hormonu.


Cik smiekli pagarina dzīvi?

Viena minūte par smiekli pagarina cilvēka dzīvību 15 minūtes. Tādējādi piecas smiekliņas minūtes pagarinās jūsu dzīvi gandrīz stundu. Pētnieki atzīmē arī to, ka tie cilvēki, kuri bieži smieties, vēl ātrāk atgūst. Optimistu imūnsistēma ir visvairāk stresa izturīga, un tiek ražotas arī vielas, kas spēj sāpes bloķēt. Atcerieties, ka stress var samazināt jūsu dzīvi pat desmitiem gadu, tāpēc mēģiniet pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no negatīvās ietekmes.

Lieliska alternatīva plastmasas ķirurģijai ir smieklīga terapija un veselīgs dzīvesveids . Smiekli laikā darbojas gandrīz 80 sejas muskuļi, un smiekli ir masāža. Tas arī tonizē sejas muskuļus, asins skalos un tādējādi sievietes saglabā skaistu sejas ādu un jauneklīgu ādu. Smiekli ir jūsu gremošanas orgānu palīgs un elpošana. Smiekli palīdz pat cilvēki, kas cieš no sirds un asinsvadu slimībām.

Smaids palīdz mums uzlabot garastāvokli, tas ir pozitīvas emocijas. Personas viedoklis pēc jautrības kļūst vieglāks un pozitīvāks. Smiekli ir dvēseles dziednieks, jaunības eliksīrs un ilgmūžības noslēpums. Tāpēc nekad neaizsedziet smaidu!

Ir vairāki veidi, kā uzlabot savu garastāvokli - labas filmas, sajūsmināšanas prieks ar citiem, bērna smaids, patīkami pārsteigumi, saulains laiks, viss izskatās jautri.

Ja jums ir nopietnas problēmas vai problēmas un jūs pats to nevarat rīkoties, tad mēģiniet sazināties ar labu psihoterapeitu - viņš varēs pateikt, kā atbrīvoties no depresijas, un kopā ar jums mēģināt atrast izeju no situācijas. Arī pašnovērtējums var jums palīdzēt.

Arī smiekli jums palīdzēs darbā un skolā, mēģiniet grūtāk izturēties pret grūtībām. Atcerieties, ka ar jautriem un pozitīviem cilvēkiem ir patīkami sazināties. Un jūsu priekšnieks novērtēs pozitīvāku padoto, jo ir jauki strādāt ar šādiem cilvēkiem.

Miega, smiekli un rosinošs sekss

Ikviens sapņo par laimīgu un klusu vecumu un labu veselību. Smiekli, gulēt un kvalitatīvs sekss palīdzēs jums pagarināt dzīvi.

Vidēji cilvēkam nepieciešamas 8 stundas gulēt dienā. Ja jūs sekojat šim noteikumam, jūs varat pagarināt savu dzīvi desmit gadus. Bet svarīgs nosacījums - sapnim jābūt spēcīgam un patīkamam. Atmodai vajadzētu būt neplūsmam.

Potenciālajiem ilgstošajiem aknām sekss ir tikpat svarīgs kā gulēt. Regulāra mīlas veidošana ar savu pastāvīgo partneri pagarinās savu dzīvi 3 līdz 5 gadus, un tas ir nopietns iemesls domāt par to, ka ikdienas sekss ir ne tikai iespējams, bet arī nepieciešams!

Neaizmirstiet, ka ilgmūžības noslēpums ir jūsu darbību kopumā. Ir nepieciešams arī kontrolēt savu veselību. Jūsu ķermeņa svars ir normāls, jūsu zobiem un mutei ir nepieciešama regulāra aprūpe.

Turklāt zinātnieki iesaka ieviest savos uztura produktos, kas satur patīkamus hormonus, tādēļ mēģiniet pastāvīgi ēst šokolādi un tomātus. Šie produkti arī veicina ilgmūžību.