Ir cilvēki, kuri pastāvīgi satraucas un baidās par savu veselību. Šķiet viņiem, ka, ja viņi tagad nav slimi, tad viņi var saslimt nākamajā brīdī. Viņi klausās sajūtās: vai ir laiks ārstiem, jo viņiem ir gandrīz letāla slimība. Ārstu pieredze ir skaidra ārstiem: viņi ir slimi, un to slimību sauc par hipohondriju.
Kas ir hipohondrija?
Hipohondrija - dīvaina slimība, kas bieži rodas pat bērnībā, pakāpeniski attīstās un pieauguša cilvēka vecumā pilnībā uztver cilvēku, pārvēršot dzīvi par pastāvīgu slimības cerību vai sajūtu, bet līdz šim nav konstatēti precīzi tās rašanās cēloņi. Slimība nav tik smieklīga un nekaitīga, kā tas var likties, un bieži noved pie garīgiem traucējumiem , kas izteikti nosacīti sauktajos obsesīvos, pārvērtētos vai delirijas formās.
Kas ir hipohondrija?
Oficiālā medikaments apgalvo, ka jebkura persona jebkurā brīdī var izturēties kā hipohondrija, "klausoties" uz iekšējo stāvokli un pamanīt kādu ķermeņa darbības traucējumu, taču šī vairumā gadījumu šis stāvoklis ātri iziet. Vēl viena lieta ir hipohondrija - cilvēks, kurš ir pārliecināts, ka viņš tiek nogalināts nopietnas vai sliktākas, neārstējamas slimības dēļ, un tas nomāc, traucē un izbiedē viņu un beidzot kļūst par maniju. Runājot ar hipohondriku, ir grūti: viņi ir labi apmācīti medicīnā, jo viņi regulāri klausās un skatās programmas par veselības jautājumiem, lasot medicīnas literatūru. Lai pārliecinātu viņus, ka viņi nav slimi vai slimība nav nopietna, ir ļoti grūti.
Hipohondrija - cēloņi
Parastā dzīvē parasti tiek uzskatīts, ka hipohondrija parādās sāpju un depresijas fona apstākļos. Tomēr tā izskanējumam ir daudz vairāk iemeslu. Tiek uzskatīts, ka emocionālās, neaizsargātās, spēja spēj visvairāk ietekmēt kaites. Starp hipohondrijas, lielākā daļa ir gados vecāki cilvēki, it īpaši hipohondrijas un ir nobažījušies par savu veselību, lai gan ir arī pusaudži un citu vecumu cilvēki. Galvenie iemesli hipohondrijas izpausmei ir:
- noturīgas trauksmes un depresijas apstākļi;
- nepārkāpj bailes un neirozes;
- hipertrofija; aizdomīgums;
- nevēlēšanās pieņemt jūsu vecumu (daudziem vecākiem cilvēkiem);
- komunikācijas problēmas;
- hroniskas nopietnas slimības;
- bērnībā bieži sastopamas saslimšanas, kas izraisa pieaugušo vecāku satraukumu;
- seksuāla plāna neveiksmes.
Persona, kas cieš no šīs slimības, var piedzīvot hipohondrijas uzbrukumus, attīstot neirozes un depresijas, onkoloģiskās slimības, šizofrēnijas lēkmes un pat saaukstēšanās. Šajā gadījumā ārsti veic pasākumus, lai ārstētu identificēto slimību un mazinātu psihoterumaimu izraisošo situāciju postošo ietekmi.
Hipohondrija - simptomi un ārstēšana
Tāpat kā jebkura cita slimība, hipohondrijai ir sava simptomatoloģija, kas nosaka ārstēšanas metodes, ko izmanto, lai ņemtu vērā pacienta psihofizisko stāvokli, viņa individuālās īpašības. Ilgstoša slimība var izraisīt hipotonondrikulārus traucējumus, pastiprinot vispārējo nomākuma stāvokli, palielinot aizdomas un trauksmi.
Hipohondrijas simptomi
Pat saslimšanas iespēja padara hipohondriku nemainīgu. Viņš var apgalvot, ka viņš zina, kas ir slims, bet šī pārliecība pastāvīgi mainās, jo "pacients" atklāj kādas slimības pazīmes. Ja bailes attiecas uz sirdi, kuņģa-zarnu trakta darbību, smadzenēm vai reprodukcijas orgāniem, ārsti uzskata, ka viņiem ir tīra hipohondrija. Slimībai ir šādi simptomi:
- sūdzības par sliktu veselību, ja nav problēmu;
- parastā veselības stāvokļa uztvere ir sāpīga;
- pārliecība par neārstējamu slimību klātbūtni;
- Nespēja pārliecināt pacientu, ja nav nāvējošas slimības;
- īpaši smagos gadījumos - pašnāvības mēģinājumi, halucinācijas.
Hipohondrija - ārstēšana
Hipohondrijas ārstēšana rada zināmas grūtības, jo esošais hipohondrikas vājums parasti nav saistīts ar viņu garīgo stāvokli, bet tiek uztverts kā viņiem radīta slimības iedarbība, kuras simptomi viņi jūtas un pat zina, kā to ārstēt. Tomēr, neskatoties uz grūtībām sazināties ar hipohondriku, šī slimība ir ārstējama. Tajā pašā laikā, lai noteiktu, kā ārstēt hipohondriju, psihiatrs un psihoterapeits var, un galvenais mērķis ir mainīt domas un uzvedības paradumus.
Hipohondrija - kā atbrīvoties no sevis?
Ārsti saka, ka slimību var izārstēt atsevišķi, ja tā precīzi ievēro speciālista ieteikumus, un ārstēšana var nebūt vajadzīga. Lai to paveiktu, pietiek ar to, lai uzzinātu metodes un paņēmienus, kas ļauj saprast, kā sevi atbrīvoties no hipohondrijas, un piemērot tos praksē, bet - tas noteikti ir pakļauts kontrolei. Visefektīvākie ir:
- strādā, lai novērstu bailes;
- pārvarot sociālo atstumtību, nosakot viņu vietu sabiedrībā;
- pieaugoša pašcieņa;
- pozitīvu īpašību un prasmju praktiska konsolidācija;
- saglabājot dienasgrāmatu, apgūstot iespēju analizēt ierakstus;
- mākslas terapijas pieņemšanas;
- elpošanas vingrošana;
- relaksācija;
- joga
Kā palīdzēt hipohondrikai?
Lai sniegtu praktisku palīdzību ciešanas hipohondijai, jums noteikti jāzina, ka neesat nodarbojies ar parastu vīru vai cilvēku ar Minhauzena sindromu, kurš ir gatavs uzliesmot slimību. Hipohondrijas gadījumā šķietami atklātā saslimšanas simptomu pārspīlēšana un paaugstinātas bažas par veselības stāvokli pārspīlē, tādēļ to vajadzētu sniegt ne tikai medicīnas speciālists, bet arī tuvi ģimenes locekļi. Viņiem jāzina, kā dzīvot ar hipohondriku, lai palīdzētu viņam cīnīties ar šo slimību.
Bieži vien vēlēšanās palīdzēt radiniekiem pārāk rūpēties par pacientu, tādējādi pasliktina viņa stāvokli un palielina viņa aizdomas. Eksperti iesaka ģimenē izmantot atšķirīgu, efektīvāku uzvedību:
- iesaistīt hipohondriju mājas lietās;
- paplašināt saziņas loku ar cilvēkiem ar pozitīvu domāšanu un dažādām interesēm;
- pievērst uzmanību apgalvojumiem par slimībām, nopietni pieņemot tās;
- Neaprunājiet veselības, dzīves un nāves problēmas hipohondrijas gadījumā;
- lai samazinātu iespēju skatīties TV raidījumus par veselību;
- palīdzēs atrast interesantu mācību, kas uzlabos garastāvokli;
- Nelietojiet izpostīt hipohondriiku, nezaudējiet sarunas ar viņu, nesaņemiet iekaisumu;
- sniedz iespēju rūpēties par citiem ģimenes locekļiem vai mājdzīvniekiem.