Kefīra izkraušanas dienas ir lielisks veids, kā strauji augt plānas. Arī ar šādu izkraušanas dienu palīdzību ir iespējams attīrīt kaitīgo uzkrāšanos.
Mūsdienās daudzi cilvēki zina, ka kefīra izkraušanas diena ir visefektīvākā un drošākā metode svara zaudēšanai. Tieši tāpēc gavēni ir ļoti populāri.
Ar kefīra vienas dienas iztukšošanas diētu palīdzību jūs varat zaudēt 1 kg vienlaikus, neradot kaitējumu veselībai. Šādu izkraušanas dienu galvenā priekšrocība ir tāda, ka organismā pati par sevi sāk dabiski zaudēt svaru. Bieži vien šāda kefīra izkraušanas diena tiek apvienota ar banānu vai šokolādes izmantošanu.
Izkraušanas diena kefīram un klijām
Dietoloģijā nav daudz cilvēku, kas pārsteigs klijas. Lielākā daļa sieviešu izmanto klijas, lai zaudētu svaru. Kliju var tvaicēt ūdenī, pievienojot traukiem. Bet klijas ir ļoti populāras kombinācijā ar kefīru, jo īpaši tādēļ, ka šāds ēdiens ir neticami noderīgs.
Ar līdzīgas izkraušanas dienas palīdzību ir iespējams noņemt toksīnus un toksīnus, samazināt svaru un attīrīt ķermeni.
Pirms uzsākt izkraušanas dienu, vakarā ir nepieciešams ēst 3 ēd.k. klijas karotes un dzērieni 0,5 litri ūdens.
Visātrāko dienu vislabāk ir plānot nedēļas nogalē. Paredzētajā dienā jums vajadzēs ēst 3 ēdamkarotes dienā. krējuma ēdamkarotes un dzērieni ar glāzi ūdens. Dienas laikā dzert vismaz 1,5 litrus kefīra. Ar šo palīdzību jūs varat aktivizēt zarnu darbību.
Izkraušanas diena uz piena un jogurta
Ieteicams tērēt ne vairāk kā reizi nedēļā, jo šī metode ir diezgan grūta.
Piena un kefīra dienā ir vairākas iespējas.
Ar piena izlaides un jogurta palīdzību jūs varat stiprināt nervu sistēmu, atbrīvoties no galvassāpēm un pasargāt savu ķermeni no vīrusu slimībām.
Izvēloties kādu no brīvdienām, varat notīrīt tikai kaitīgu toksīnu ķermeni, noņemt toksīnus un toksīnus, kā arī zaudēt vienu vai divas papildu mārciņas. Galvenais ir pavadīt šādu dienu reizi nedēļā, ne vairāk.