Tiešām kafijas automātiem un fanu mono-diētai ir īpaša kafijas diēta. Kafijai ir īpašības, kas palielina aktivitāti un paātrina vielmaiņu. Turklāt kafijai ir tīrīšanas un diurētikas efekts. Tātad, ja jūs nedomājat savu dzīvi bez kafijas un esat pieraduši dzert to dažiem glāzēm dienā, varat izmēģināt šīs iespējas kafijas diētām. >
Trīs dienu kafijas diēta
Ļoti grūti mono-diēta, ar kuru tomēr jūs varat zaudēt līdz 5 kg liekā svara. Lai to izdarītu, jums 3 dienas nepieciešams dzert tikai dabīgu melnu kafiju bez cukura un joprojām ūdens.
Tā kā kafijai ir garantējoša iedarbība, mēģiniet pagatavot pēdējo kafijas daļu ne mazāk kā 3 stundas pirms gulētiešanas. Ja Jums ir reibonis, galvassāpes vai sirdsklauves, nekavējoties pārtrauciet uzturu. Lai ievērotu šo diētu, tas nav vērts tiem, kas lieto spēcīgas zāles. Šīs trīs dienas jums būs jāatsakās no smēķēšanas, jo šī diēta nav kafijas cigarete.
Kafijas šokolādes diēta
Jūs varat arī mēģināt zaudēt svaru, izmantojot kafijas šokolādes diētu. Šī diēta ir interesanta, jo papildus kafijai jūsu diētā būs arī rūgta melnā šokolāde. Patīkama šīs diētas iezīme ir tāda, ka dienas laikā jūs varat dzert kafiju un ēst šokolādi tik daudz, cik vēlaties. Tāpat ir nepieciešams to turēt ne ilgāk kā 3 dienas.