Apmēram reizi mēnesī vienā, bet dažreiz sievietes olnīcās notiek šāds process. No pirmās cikla dienas krūšu olšūnas vielā sāk augt vairāki folikuli. Tā rezultātā viens no tiem pieaug apmēram 10-12 dienu laikā pēc meža lieluma, un dažreiz riekstkoks (vidēji 12-27 mm). Kad folikulu nogatavojas, olšūna atstāj to vēdera dobumā (notiek ovulācija). Dzemdes caurules fimbria uztver to un olšūna iestājas dzemdes dobumā.
Ovulācijas brīža aprēķins
Vienkāršākā metode, lai aprēķinātu ovulācijas dienu ar regulāru ciklu, ir dalīt cikla dienu skaitu uz pusi, un vidējā diena plus un mīnus 4 dienas katrā pusē ir iespējamās ovulācijas sākuma dienas. Vēl viena metode aizņem 16 dienas no cikla laika. Bet tas viss ir ļoti aptuvens, tādēļ vislabāk ir noteikt ovulācijas datumu, mērot bazālo temperatūru un, ja nepieciešams, ultraskaņas monitorings noteiktās cikla dienās.
Ovulācijas aprēķins ar neregulāru ciklu
Ne vienmēr sieviešu cikls ilgst tādu pašu dienu skaitu. Sieviešu dzimumorgānu hormonālie traucējumi vai iekaisuma procesi var padarīt ciklu neregulāru. Nepareizā cikla laikā ovulācijas definīcija nevar būt precīza vienkāršai uzskaitei, ja par pamatu izmanto sešu neregulāru ciklu ilgumu. Ovulācijas sākšanās ir iespējama vienā no sekojošām dienām: īsākajā cikla laikā no tās ilguma tiek noņemti 18 (pirmā iespējamā ovulācijas diena) un 11 (pēdējā iespējamā ovulācijas sākuma diena) tiek aizvākts visilgākajā ciklā.
Ovulācija ar neregulāru ciklu - citas noteikšanas metodes
Viena no precīzākajām metodēm ovulācijas noteikšanai joprojām ir bāzes temperatūras mērīšana. Tad, aplūkojot ovulācijas kalendāru
Otra precīza metode ir ultraskaņas pārbaude, tad pirmajā fāzē vienā no olnīcām parādīsies šķidruma pildīta melna bumba, kas pēc ovulācijas sākuma aug un izzudīs, un zem dzemdes tiks noteikts mazs brīvā šķidruma daudzums. Divas dienas vēlāk tas atrisināsies, bet, kad dominējošais folikulārs saplīst, tas ir tā šķidrums, kas izraisa ovulācijas sāpes sievietēm, kas arī var norādīt uz ovulācijas sākumu ar neregulāru ciklu.