Ar mūsdienu dzīves ritmu, kāju pietūkums kļūst arvien izplatītāks un ikdienišķāks. Diemžēl gandrīz katra sieviete saskaras ar šo problēmu. Ko darīt, ja manas kājas pietūkst? Kā atbrīvoties no kāju pietūkuma? Kā izvēlēties pareizo līdzekli kāju pietūkumam? Šie jautājumi aizvien vairāk pieprasa godīgu dzimumu. Tautas medicīnā un jebkurā aptiekā jūs varat atrast daudz zāļu, kas palīdz noņemt pietūkumu, taču diemžēl kāju pietūkums ne vienmēr ir pārmērīga darba rezultāts vai neērti kurpes. Ja jūs sākat pamanīt, ka pārāk bieži ir ievainotas un pietūkušas kājas, tas var būt signāls par pārkāpumiem organismā. Šādos gadījumos labāk ir nekavējoties rīkoties, jo sākšanās ar slimību ir daudz vieglāka sākumā nekā tad, ja notiek akūta vai hroniska forma. Pirmkārt, ir nepieciešams noteikt, kāpēc kājas pietūris.
Kāju pietūkuma cēloņi
Visbiežāk sastopamā tūskas cēlonis ir pārmērīgs nogurums, nepiemēroti apavi, intensīva karstuma iedarbība. Šādos gadījumos palīdzēs vingrošana
pēdu, apavu maiņa, labs atpūta.
Ja jums nav izteikta iemesla spēcīgu kāju pietūkumu (jums nav pārgatavināts, nevelciet neērtos apavus utt.), Tad jums jāveic aptauja.Kāju un apakšstilba pietūkums var liecināt par sirds mazspējas attīstību. Šādos gadījumos abas ekstremitātes simetriski uzbriest. Ir nepieciešams ierobežot sāls uzņemšanu, jo tas izņem sāli darbam nepieciešamo kāliju. Ievadiet uzturā produktus, kam ir augsts kālija līmenis - rīsi, auzu pārslu, kāposti, cepti kartupeļi. Rozīnes, kivi, apelsīni, suns roze, žāvēti aprikozes satur arī kāliju. Sirds mazspēja pēc kāju pietūkuma var attīstīties vispārējai pietūkumam.
Kāju pietūkums kājās var rasties ar pārmērīgu svaru vielmaiņas traucējumu dēļ.
Ja rodas problēmas ar nierēm, papildus kāju tūskai parasti tiek novērota sejas tūska, jo īpaši acu zonā, novēro ne tikai vietējo, bet arī vispārēju tūsku.
Viena kājas pietūkums vai asimetriskā tūska var izraisīt trombu veidošanos vēnu traukos. Šajā gadījumā ādas trombozonas zona kļūst iekaisusi, parādās apsārtums un sāpīgas sajūtas. Tromboze var liecināt gan par varikozu slimību, gan par sirdsdarbības problēmām.
Varikozas vēnas ir reāla katastrofa sievietēm. Vērot vēnas, parasti ievērojams vēnu un kapilāru palielināšanās, smagums kājās, pietūkums parādās vēlāk vakarā, ir asimetriski. Attīstības cēlonis ir asiņu aizplūšana, kas palielina spiedienu vēnēs un traukos. Nekādā gadījumā varikozas vēnas nedrīkst ārstēt ar karstām vannām. Nav arī ieteicams lietot karstu dušu.
Kāju pietūkuma ārstēšana
Ar kāju pietūkumu ārstēšanai jāsākas ar to rašanās cēloni.
Vispārēji ieteikumi par uztūkumu ir samazināt sāls uzņemšanu, valkā kvalitatīvus apavus, kas neizraisa kāju pārtēriņu un vienkāršas vingrošanas veiktspēju. Ja jūs esat darbā, tad mīciet kājas, pietuvieties pirkstiem un pārvietojiet ķermeņa svaru pie papēžiem, veiciet apļveida kustības pēdu. Ja darbs ir "sēdošs", piecelieties biežāk un atbrīvojoties no parastā sēdes uz kājām. Miega režīms ir ieteicams ar spilventiņu zem kājām.
Lai atbrīvotos no tūskas, tev palīdzēsi un vienkārši tautas līdzekļi. Šeit ir dažas receptes, kā noņemt kāju pietūkumu mājās:
- Kalančo tinktūra. Ielikt puslitru burku ar daļēji slīpētām svaigām Kalančo lapām un ielej to ar degvīnu uz burka augšpusi. 2 nedēļas uzstāj
, un pirms tā gulēšanai iegūtā tinktūra berzt kājas; - vanna, kas izgatavota no intensīvas utu zāles;
- Svaigu kāpostu lapas vēnas nomāc rullīti un, piestiprinot to problēmai, salieciet ar apmetumu;
- vanna 1 ēd.k. l jūras sāls uz vienu litru ūdens. Temperatūra 35 ° С;
- ja kāju pietūkums ar varikozas mezgliņām ir lietderīgi lietot tvaicētas vecās lapas.
Izmantojot dažādus līdzekļus, neieslēdzieties jūrascūciņā, jo, novēršot kāju pietūkumu, nenosakot iemeslu, tas var būt ļoti grūts uzdevums. Turklāt jūs riskējat pastiprināt situāciju, izvēloties metodi, kas jūsu gadījumā ir kontrindicēta. Veselība - ķieģeļu skaistums un izveicība. Ja jūsu ķermenis brīdina jūs par problēmām, klausieties to, un tad jūs atbrīvosieties no daudzām problēmām, ko rada novārtā atstātās slimības.