Ko darīt, ja nekas nav jādara? Daudzi šajā jautājumā vienkārši noskumu, kas nozīmē, ka nekas nav jādara, tad būtu brīža atrast brīvu! Bet nē, ir cilvēki, kuri cieš no garlaicības, nezinot, ko darīt ar sevi. Bet pa to laiku ārsti mums apgalvo, ka šāds stāvoklis, ja nekas nav jādara un nezina, ko darīt, ir bīstams mūsu veselībai. Un ne tāpēc, ka cilvēki var izdrāzt savādas lietas no garlaicības, bet tāpēc, ka mūsu smadzenes prasa ikdienas jaunus iespaidus. Un ja tie nav, tad stāvoklis "Man ir tik garlaicīgi, absolūti neko nedarīt" kļūs par nopietnu depresiju. Lai to novērstu, domājam par to, ko var izdarīt, ja nekas nav jādara.
Ko tu vari darīt, ja tev ir brīvais laiks?
1. Pirmkārt, jums ir jāizveido saraksts ar savām vēlmēm. Paņemiet pildspalvu, papīru, ērti sēdējiet un sāciet vēlēties - uzrakstiet visu, kas nāk prātā, jo noteikti ir lietas, kuras jūs ilgi gribējāt darīt, taču kādu iemeslu dēļ kādu laiku atcēla savu vēlmju iemiesojumu uz mūžu uz nenoteiktu laiku. Nu, tagad ir pienācis brīdis, kad jūs varat, ja jūs nedarīsiet visu, kas gatavojas, tad vismaz atcerieties savus nodomus. Varbūt jūs vēlējāties izlēkt ar izpletni, iemācīties spēlēt biljardu, lasīt grāmatu? Vai varbūt esat gribējis ilgu laiku klausīties savas iecienītākās mākslinieka dziesmas, bet visas rokas nav sasniegušas - tad nav laika, tad internets nedarbojas pareizi, kā vajadzētu?
Jebkurā gadījumā jūsu izveidotais saraksts, labi, ko darīt tālāk? Izcelt no tā grūti izpildīt vēlmes, piemēram, lidojums kosmosā un naktis ar Džoniju Depu. Jūs to izdarījāt? Lieliski, skatiet, cik daudz iespēju esat atstājis brīvajam laikam. Joprojām paliek tikai izvēlēties, kur sākt un garlaicība, kā noņemt roku.
2. Ja nekas nav jādara, spēles atnāks glābšanai. Kurā no sevis izlemt - vai tā būs tenisa spēle, šaha spēle vai krokodilu spēle, kurā tu spēlē ar saviem draugiem. Nav neviena uzņēmuma spēlēšanai, nevis briesmām, kad nekas nav jādara, internets ir labākais draugs. Tur jūs atradīsiet rotaļlietu, kas jums patika - šāvēji, sacīkšu spēles, lomu spēles tiešsaistē. Nu, jūs vēlaties, lai grafika būtu nopietnāka, ejiet uz datora spēles veikalu un iet uz priekšu, nogaliniet laiku aiz monitora. Pat ja jūs nekad neesat spēlējis datorspēles, pamēģiniet to pazaudēt, vēl nekas nav jādara.
3. Starp citu, ja jūs nevēlaties spēlēt, jūs varat atrast grāmatas internetā un filmas. Ko redzēt, kad nekas nav jādara? Nu, jums ir jāizlemj, kas jums patīk, un pēc tam izskatu. Un, ja jūs patiešām vēlaties ņemt galvu, apgalvojat, ar ko smieklīgi cilvēki saka, ko monitoru rāda, vai iespraust ekrānā, aplūkojiet kādu neskaitāmu nesmēķētāju supermisku absurdu, kas pēdējā laikā ir kļuvusi ļoti daudz gan televizoru ekrānos, gan internetā. Tagad pat automašīnas vai sadedzinātā pīrāga nolaupīšana var tikt izmesta uz ārvalstniekiem, un viņi sāk pierādīt šo viedokli ar putām pie mutes. Paskaties, ir jautri.
4. Vai jums, piemēram, ir bērni, varbūt ne jūsu, jūsu brāļadēls vai jūsu dēlu? Pavaicājiet, varbūt bērnam arī nav nekā ko darīt.
5. Bērniem tuvumā nav bērnu, taču viņiem nav nekāda sakara? Steidzami meklējot pāris, uz mūžu vai pāris nedēļām, tas ir kā izrādīties. Galvenais ir tas, ka jauna hobija atrašanas process ietaupīs jūs no garlaicības un sūdzas, ka naktī naktī nekas nav jādara, jūs to nevarēsiet.
6. Otra puse ir, bet garlaicīgi abiem jums? Tad, lai meklētu izklaidi, jums ir nepieciešams piesaistīt otro garlaicīgi. Padomājiet par to, ko vēlaties kopā izdarīt, vismaz reizi mēnesī domājiet par savu tradīciju, lai veiktu kaut ko jaunu. Jūs izskatīsieties un hobijs, kas absorbēs jūsu slikto garastāvokli un garlaicību.