Kā veikt krūšu masāžu ar laktostāzi?
Lai sāktu, jums ir nepieciešams atpūsties un atpūsties jūsu muskuļus, cik vien iespējams. Tas izraisa hormona oksitocīna pieplūdumu, kas palīdz iegūt pienu, nevis to turēt pilnā krūtī. Jūs varat uzņemt siltu (ne karstu) dušu, dzert zāļu tēju. Nu, ja vīrs darīs muguras masāžu, vai drīzāk, mugurkauls krūšu kurvī.
Ja jūs vēl nezināt, kā izdarīt masāžu sevi, kad stagnācija krūtīs, ir ieteicams ievērot drošības noteikumus - jūs nevarat ļoti saspiest, izspiest un berzēt - tas viss vēl vairāk saasinās situāciju. Kustībām jābūt gludām, taupīgām un novirzītām uz problēmas epicentru - stagnācijas vietu. Tas ir viegli identificējams, sacietinot un maigāk, ja palapina. Ja krūtis vienkārši sāp, bet nav cietas vietas, tad, visticamāk, problēma ir dziļa un padarīs sev sarkanu vietas uz ādas vietā virs bloķētā kanāla.
Krūts ir viegli iemasēts ar trim pirkstiem (mazais pirksts, gredzens un vidējais pirksts), un liela un liela, lai izteiktu kustību. Viņiem jāatrodas uz nipeļa malas malas un jānospiež tā, it kā iekšpusē. Pirmkārt, krūšu pavilkšana pulksteņrādītāja virzienā, ar pirkstiem no perifērijas līdz centram. Pēc tam, atkal ar pirkstiem, padariet mīkstu. Un tikai tad jūs varat sākt dekantēt.
Pēc tam, kad piens ir pārstājis plūst, tiek atkārtots masāžas kustības cikls, pēc kura atkal notiek sūknēšana. Ir ļoti labi masāžas kārtībā noslaucīt ļoti problemātisko dziedzera daļu, neraugoties uz sāpēm - pēc tam palielinās masāžas efektivitāte.
Jums jābūt gatavam tam, ka pēc šīs procedūras temperatūra var pieaugt, reaģējot uz traucējumiem iekaisuma zonā.
Šīs pašas masāžas kustības var veikt bez sūknēšanas un bērna lietošanu. Būs nepieciešams mainīt bērna stāvokli tādā veidā, lai šāda kombinētā medicīniskā barošana zīdainim varētu ēst pienu no visām daiviņām. Labi savlaicīga masāža var palīdzēt jums atbrīvoties no stagnācijas dienā, ja jūs to dari vairākas reizes dienā vismaz pusstundu.