Jautājums par mēles tīrīšanas nepieciešamību ir īpaši akūta tiem, kas cieš no nepatīkamas smakas no mutes . Diezgan bieži tas saistīts ar baktēriju uzkrāšanos, pārtikas atlieku un postnatālās drenāžu no rīkles pie mēles saknes. Un, ja viss šis reids regulāri attīra, problēma pati notiks. Tātad, kādi ir valodas tīrīšanas līdzekļi mūsdienās?
Matu suka vai skrāpis?
Divas galvenās mēles tīrīšanas ierīces ir suka un skrāpis. Abas ir labas, lai noņemtu plāksni, pamatojoties uz mēli, un novedīs pie plāksnes samazināšanās, svaigas elpas un paaugstinātās pašcieņas.
Ja esat izvēlējies mēles otu, uz tā jāuzklāj zobu pasta ar antibakteriāliem komponentiem (piemēram, hlora dioksīds) un jātīra mēle. Vienlaikus ņemiet vērā, ka, ja Jums ir palielināts vemšanas reflekss, nevajadzētu lietot šo otu. Vai arī jums ir nepieciešams vismaz izvēlēties ne ilgu suku, bet gludāku, kas nepieskartos augšējai debesīm un neizraisīs vemjošu refleksu.
Arī tad, ja mēles tīrīšanai neizmantojat suku, varat izmantot skrāpi. Tas ir plakans, jo jūs varat to pārvietot dziļāk, nebaidoties aizrīties. Skrāpis ir piemērots pat bērniem un tiem, kam ir neliela mēle.
Vai es varu tīrīt mēli ar zobu suku?
Daudzi tradicionālo zobu suku ražotāji nodrošina to ar īpašu virsmu aizmugurē, ko var notīrīt ar mēli. Šādu pielāgošanu var saukt par "2-in-1". Pēc zobu tīrīšanas ar parasto pusi, jums vienkārši ir jāpārvērš suka un jāapstrādā mēle. Tas ir ļoti ērti, īpaši, ja jūs steidzos strādāt.
Jebkurā gadījumā mēles tīrīšana ir nepieciešama, sākot no saknes, pakāpeniski pārejot uz galu. Pirmkārt, iztīrīt mēles centrālo daļu, tad tās kreisās un labās puses. Visa procedūra prasīs vairākas minūtes, bet tā rezultātā jūs atbrīvosities no nepatīkamās smakas un novērsīs daudzas slimības.