Bērnībā lielākā daļa no mums tika uztverta kā rotaļlieta, nevis sporta šāviņš. Tagad mēs neesam līdz rotaļlietām, un mēs vēlamies saprast, vai ir vērts pagriezt gredzenu. Diemžēl gadu gaitā trūkst bērna elastības, un dzīves problēmas atstāj sevī ne tikai sejas agrīnas grumbas, bet arī skaitli - "ugunsdrošas" tauku nogulsnes. Un jūs vēlaties būt slim! Tātad, varbūt mēs atkal atgriezīsim pie stīpiņa?
Kuru apšu izvēlēties?
Šodien rāvējslēdzēju izvēle (viņš ir arī hulaohup ) ir pietiekami plaša. Šajā sarakstā ir sporta, vai vingrošanas - no alumīnija vai plastmasas, iepazinušies un mīļoti. Speciālajos sporta veikalos varat atrast svaru lējumus, kas paredzēti sportistiem, lai uzlabotu treniņu ar lielāku fizisko spēku.
Tiem, kuri uzrauga savu veselību, ķermeņa masu vai fizikālās terapijas procedūras, ir interesanti gredzenu masāža un iebūvēta kaloriju skaitītājs.
Vai tas nav kaitīgi vērpjot naglu?
Šis jautājums nav dīkstāves. Gadu gaitā mēs esam ieguvuši daudz slimību, tagad mums ir jāsaprot, kas ir noderīgi, lai pagrieztu gredzenu un vai šie vingrinājumi nodarīs papildu kaitējumu veselībai. Noteikti - nē, ja jūs nemēģināt atbrīvoties no kilogramiem, kas savākti daudzus gadus, 10-12 dienas, iegādājoties svērto stīpu, kas, pēc jūsu domām, vajadzētu padarīt šo skaitli par ideālu šim laikam. Mēs vēlamies pievērst uzmanību: jautājums ir, vai ir noderīgi pagriezt gredzenu ap vidukli, tas nav vērts - tas ir noderīgi; ir vairāk svarīgi saprast, kā pareizi rīkoties un cik daudz laika.
Lai sāktu labāk ar parasto vingrošanas gredzenu, ar kuru jūs varat atjaunot prasmi tās rotācijas laikā jostasvietā,
Jūs vēlaties uzzināt, kas ir noderīgi, lai pagrieztu dzelzs stīpu , tad pievērsiet uzmanību tā svaram. Izmantojot šādu apvalku, jūs varat sākt intensīvu cīņu ar savu lieko svaru, un jūsu ķermenis būs jums pateicīgs ne tikai par skaistuma aprūpi, bet arī par šādas programmas inteliģentu veidošanu.