Pirms zāļu parādīšanās, ko mūsdienās saucam par tradicionālajām tradicionālajām zālēm, cilvēkus ārstē neatkarīgi no zālēm. Tas vispirms norāda, ka cilvēks ir tuvāk dabai, viņš varēja atpazīt Zemes mātes pazīmes un izmantot viņas dāvanas. Šodien fitoterapija ir daudziem daudziem šamaniem un burvjiem, un patiesībā pat visnekaitīgākās zāles ar kompetentu uzņemšanu var izārstēt mūs no vissarežģītākajām saslimšanām, un ir piemēri. Tālāk mēs apsvērsim, kādus augus vajadzētu lietot, lai uzlabotu vielmaiņu, un kāda ir viņu "brīnumaina vara".
Ja vēlaties paātrināt vielmaiņu vai atjaunot to pēc slimības, jums ir jāizlemj, kā to panākt. Galu galā visi augi to pašu iedarbību gūst ar dažādām metodēm, proti, saskaņā ar darbības principu un atsevišķi vielmaiņas zālēm:
- Apetītes apkarošana - angelica officinalis, linu sēklas, burbuļojošs fikss.
- Diurētiskie līdzekļi un žults aktivācijas aktivizēšana - sīpola, rudzupuķu, zirglietas, bumbieru, pienenes.
- Gremošanas trakta darba atjaunošana - dilles, fenheļa, anīsa.
- Paātrināta vielmaiņa - ingvera, rozmarīna, paprika, kurkuma.
- Caurspīdīgie - kumelīši, pelašķi, dilles, smiltsērkšķi, siens.
Tātad, lai paātrinātu vielmaiņu, jūs varat izmantot visus augus vienlaikus. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu izvēlēties no katras apakšgrupas vienu tipu un vienādās proporcijās iepildīt buljonu. Tas ir vieglākais veids.
Metabolisma normalizēšana ar zālēm var būt gan neatkarīga metode, kā sasniegt vēlamo, gan daļu no jūsu sarežģītās ārstēšanas. Tomēr ņemiet vērā, ka, lietojot tikai zāles, lai normalizētu vielmaiņu, jūsu ķermeņa masa samazināsies ļoti lēni, aptuveni 0,5-0,7 kg nedēļā. No otras puses, efekts būs ilgāks.
Garšaugi var kombinēt ar fizisko aktivitāti un uzturu. Patērē vairāk šķiedrvielu, un zarnu darbs tiek normalizēts ļoti ātri. Iekļaujiet savā diētā kefīru - un mikrofloras atjaunosies. Pievērsiet uzmanību produktu tauku degļiem, piemēram, greipfrūtus. Un, protams, ēdiet regulāri mazās porcijās, bet nezaudējiet. Ilgstoša tukšā dūša (pat ilgstoša diēta) veicina metabolisma procesu palēnināšanos, jo ķermenis saprot, ka ir nonākuši izsalkuši laiki, un ir nepieciešams saglabāt vairāk zemādas tauku.
Ņemot zāles, lai palielinātu vielmaiņu, ir jāapzinās, ka jūs ne tikai dzerat zāļu tēju, bet arī sava veida zāles. Ir daži noteikumi:
- ņemt buljonus sistemātiski, katru dienu vienā un tajā pašā laikā;
- Nelejiet nūju un nelieciet buljonus ūdens vietā;
- Zāļu terapija vielmaiņas traucējumu gadījumā jāuztver kā 1 - 1,5 mēneši.
Ja jūs neatbilstat šiem pamatnoteikumiem, neesmu pārsteigts, ka var rasties dažas alerģiskas reakcijas:
- vemšana;
- caureja;
- izsitumi.
Kontrindikācijas
Garšaugi metabolisma atjaunošanai ir kontrindicēti:
- Grūtniecības laikā - daži augi var veicināt dzemdes kontrakcijas, kā rezultātā - spontāns aborts.
- Nieru un aknu slimības.
- Ar akūtu tendenci uz alerģiskām reakcijām.
- Turklāt katram indivīdam var būt individuāla jutība pret konkrētu herb, kas nozīmē, ka labāk ir konsultēties ar terapeitu iepriekš.
Un vairākas augu kopas metabolisma galu galā.
1. recepte
Sastāvs:
- pienenes - 20 g;
- fenheļa - 20 g;
- griķu augļi - 60 g;
- pētersīļi - 20 g.
Sagatavošana
Pagatavojiet 4 ēd.k. Savāc 1 litru verdoša ūdens, uzstāj 3-4 stundas un visu dienu ieņem glāzi pirms ēšanas.
2. recepte
Sastāvs:
- kazenes siera lapa - 60 g;
- bērza lapas - 20 g;
- mātes un pamātes lapas - 10 g;
- kukurūzas stigma - 20 g;
- Senna - 10 g.
Sagatavošana
Izveidot 2 vienības no l. savācot 0,5 litrus verdoša ūdens, uzstāt un ņemt no rīta un pirms pusdienām uz pusi no stikla.