Pludmales sezonas priekšvakarā mēs visi vēlamies iegūt perfektu figūru. Un biežāk nekā nav, mums ir bažas par vēderu, kas tika ēst ziemas mēnešos. Lai atbrīvotos no tā, tas ir iespējams, un ar fizisko vingrinājumu palīdzību, kā arī ar uztura palīdzību, bet, lai padarītu procesu ātrāku, varat izmantot aptinumu vēdera novājēšanu.
Un, ja jūs nevarat apmeklēt skaistumkopšanas salonu, to var izdarīt mājās. Viss, kas Jums nepieciešams, ir pārtikas plēve, brīnumains sastāvs, drēbes vai sega un 30-60 minūtes brīvais laiks. Bet ir vērts atcerēties, ka ar spēcīgu pilnību, lai noņemtu kuņģi, izmantojot tikai aplauzums, nav iespējams, un fizisko piepūli, un pareizu uzturu. Bet, ja pirms dzīvokļa vēdera ir ļoti maz, iesaiņošana var viegli tikt galā ar to.
Kā veikt vēdera aplauzumus?
Apvalks, kas paredzēts vēdera novājināšanai, var tikt veikts mājās, galvenais ir izvēlēties maisījumu. Viņu iespējas ir lieliskas, tāpēc, izvēloties savu lineupu, nebūs problēma. Vēdera apvalks būs efektīvāks, ja maisījums satur aļģes, medu, jūras sāli vai sarkanos piparus. Bet jums ir jābūt uzmanīgiem, āda ir citāda, un vispirms ir jāpārbauda ādas reakcija uz nelielu tā laukumu. Ja pēc nevēlamās reakcijas pārbaudes netika ievērota, tad jūs varat veikt iesaiņošanu. Veicot procedūru, noteikti pievērsiet uzmanību savām izjūtām - jūtams, ka siltums ir normāls, dedzināšana - nē. Ja āda sāk degt, tad kompozīcija nekavējoties jāmazgā, un tā nedrīkst atkārtot vismaz 3-4 dienas.
Pirms iesaiņošanas jums ir nepieciešams tīrīt un masēt ādu ar skrubi, lai vielas no iesaiņošanas maisījuma būtu vieglāk iekļūt dziļākajos ādas slāņos. Sagatavotais maisījums (labi samaisīts, viendabīgs) tiek uzklāts uz kuņģa un ietin ar plēvi, un augšpusē ir iesaiņots ar siltu šalle (kabatlakats). Pēc 30-60 minūtēm noņemiet šalli un plēvi, izskalojiet kuņģi ar siltu ūdeni un uzklājiet mitrinošu vai pretcelulīta krēmu.
Nepietiek ar vienu aploksni, lai iegūtu plakanu vēderu, jums nepieciešams kurss, kas sastāv no 10-12 procedūrām ar 2 dienu intervālu. Bet šo procedūru nevar veikt visi: ginekoloģiskās slimības, hipertensija, varikozas vēnas un ādas slimības var kļūt par šķērsli šādai procedūrai. Tātad, ja ir problēmas ar veselību, labāk konsultēties ar ārstu par aplauzumiem.
Receptes vēdera apmatos
- Tas prasīs baltu mālu, ūdeni, maltu kafiju (jūs varat paņemt kafijas pīrāgus vai kofeīnu ampulās - 2 gab.) Un citrusaugļu ēteriskā eļļa. Maisiet balto mālu ar ūdeni līdz bieza krējuma stāvoklim, pievienojiet kafiju, atšķaidiet nelielā piena daudzumā (ja mēs uzņemam kofeīnu, piens nav vajadzīgs) un dažus pilienus ēteriskās eļļas. Masu rūpīgi sajauciet un pielieciet kuņģī. Aptiniet vidukli filmu un siltu šalli. Pēc 30-40 dienām kompozīcija tiek mazgāta ar siltu ūdeni un tiek uzklāts barojošs krēms.
- Tas aizņem dabisko medu un 2 ml papaverīna un kofeīna. Visus komponentus sajauc un uzklāj uz ādas. Mēs aptinam vidukli ar filmu un siltas lietas. Atstājiet komandu 3 stundas. Šajā laikā ir vēlams aktīvi pārvietoties - veikt mājsaimniecības darbus, sportu, dejot.
- Šis iesaiņojums prasa 2 ēd.k. karotes karameļu un tik daudz paprikas, 2-3 pilienus citrusaugļu ēteriskās eļļas un 100 ml augu eļļas. Visas sastāvdaļas tiek sajauktas un uzklājamas uz ādas. Apgrieziet filmu un siltu šalli 20 minūtes pēc lielas mazgāšanas ar siltu ūdeni un eļļojiet ādu ar barojošo krējumu.
- Tas paņem zilo mālu, ūdeni un citrusaugļu ēterisko eļļu. Mēs izplatām mālu līdz biezā skābā krējuma konsistencei, pievieno pāris pilienus ēteriskās eļļas un uz ādas uzklāj biezu maisījuma slāni. Mēs iesaiņojamies polietilēnā un siltā sega, un pagaidiet 20-30 minūtes. Pēc māla nomazgāt ar siltu ūdeni un mitrina ādu ar pienu vai krējumu.