Astoņdesmitajos gados atklājās vairākas soda soda derīgās īpašības. Mūsdienās tas ir izmantots kā tauku deglis , tāpēc soda diēta svara zudums ir ļoti populāra mūsdienu sievietēm. Apsveriet soda soda kā svars zaudēšanas līdzekļa priekšrocības:
- Produkta vispārējā pieejamība un lētais produkts ļauj jebkurai sievietei izmēģināt šo iespēju zaudēt svaru sev.
- Dzeramā soda ievērojami samazina ēstgribu un samazina tauku uzsūkšanos. Kad soda ar pārtiku nonāk organismā, tā neitralizē taukus.
- Soda dod labu enerģijas piemaksu un pozitīvi ietekmē vielmaiņas procesus.
- Tas palīdz piesātināt šūnas ar skābekli, kas uzlabo vispārējo ķermeņa stāvokli.
- Devu ir obligāti jāuzrauga, jo tās pārmērīgais daudzums var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu ķermeni.
- Noteikti konsultējieties ar ārstu, lai viņš varētu pateikt, vai pārtikas sodas palīdzēs jums zaudēt svaru. Un tas arī ir labāks, ja diētu novērotu kopā ar ārstu.
Uztura būtība
Ir tikai divi veidi, kā zaudēt svaru ar soda:
- sodas vannu pieņemšana;
- cepamā soda izmantošana ķermeņa iekšienē.
Ideāls risinājums - kombinēt divas svara zuduma iespējas, taču vispirms mēs pievērsīsim uzmanību otrajai iespējai. Lai to izmantotu, jums vajadzēs tikai soda un attīrītu ūdeni. Sodas diētas laikā skatīties jūsu ķermeni, jo tas saka jums slikti vai labi.
Kā pagatavot?
Soda dzēriena pagatavošanas recepte ir ļoti vienkārša: vienā glāzē silta ūdens ir nepieciešams maisīt 1/5 tējkarotes soda, pēc kura ir nepieciešams palielināt devu līdz 1/2 karoti. Lietošana ir nepieciešama no rīta pusstundu pirms ēšanas. Lai panāktu labāku ietekmi uz uzturu, sajauciet soda un citronu sulu. Jūs varat arī pievienot nedaudz etiķa, vēl viena lieliska metode - soda ar pipariem svara zudumam, jo pipari aktivizē daudzus procesus un neļauj taukiem uzsūkties ķermenī, bet nekavējoties tas sadalās un noņem.
Daudzi ārsti un dietologi pret šo metodi zaudēt svaru, jo viņi uzskata, ka tas var radīt briesmīgas sekas. Soda var izjaukt gļotādu, nelabvēlīgi ietekmēt sārma līdzsvaru un patiešām visu ķermeni. Bet tas ir jūsu lēmums uzklausīt dietologa vai jūsu ķermeņa ieteikumus.
Tagad pieņemsim apsvērt iespēju izmantot sodas vannas, lai ievērojami uzlabotu svara zaudēšanas rezultātu.
Soda vannas
Kad jūs baudāt šo procedūru, ķermeņa limfātiskā sistēma paātrinās, tāpēc jūsu zemādas tauki tiek sadalīti un izņemti. Šīs vannas recepte ir ļoti vienkārša: 200 g karstā ūdens jums vajadzēs 300 g sodas. Rezultātā jūs varat atbrīvoties no 1,5 kg liekā svara vienai procedūrai, kurai vajadzētu ilgt 25 minūtes.
Lai uzlabotu rezultātu, jūs varat arī pievienot jūras sāli,
Cits līdzeklis - ēteriskās eļļas, to daudzums nedrīkst pārsniegt 3 pilienus. Tie palīdzēs jums atbrīvoties no ienīst celulīta, kā arī no papildu mārciņas. Sodas vannu pros:
- pēc grūtās dienas tu atpaliek ķermeņa muskuļus;
- soda palīdz uzlabot ādas stāvokli, tas kļūs mīksts un zīdains;
- Jūsu ķermenis izpaužas kā lielisks enerģijas pieaugums.
Ja jūs apvienojat šīs divas iespējas svara zudumam, proti, dzerat soda dzērienu un uzņemat vannu, jūs varēsiet sasniegt lieliskus rezultātus. Vienkārši noteikti ievērojiet devu un savas jūtas.