Liekā svara cilvēki cīnās par ilgu laiku. Tā kā iepriekš nebija izstrādātu speciālistu diētas un fitnesa klubi, tautas medicīna svara zudums atnāca uz glābšanu.
Līdz šim ir daudz dažādu recepšu, kas ir drošāki nekā daži mūsdienīgi paņēmieni. Arī tautas aizsardzības līdzekļu priekšrocības ietver izmantoto produktu dabiskumu, ekonomiku un plašas izvēles iespējas. Turklāt šāda svara zuduma laikā dažas slimības var izārstēt.
Zāles svara zudums tautas medicīnā
Zinātniski pierādīts, ka daudziem augiem ir ārstnieciskas īpašības. Šīm mācībām ir veltīta arī zināma zinātne - fitoterapija. Sastāvā un darbības režīmā ir daudz dažādu maksu, kas atšķiras viena no otras. Pareizi izraudzīti augi ne tikai palīdzēs zaudēt svaru, bet arī attīra ķermeni, kā arī palielina to aizsardzības funkcijas.
Izvēloties garšaugus, ārsti iesaka pārtraukt savu izvēli tiem, kas aug apgabalā, kurā jūs dzīvojat. Šajā gadījumā viņu rīcība būs stiprāka un ķermeņa uztveri būs vieglāk. Turklāt ir vērts pievērst uzmanību augu sezonalitātei, lai gūtu maksimālu labumu no tām.
Tautas medicīnā sastopamo tauku diēta var būt:
- Augi, kas samazina apetīti. Tas samazina ēšanas daudzumu. Tie ir: altejas sakne, linu sēklas, spirulīna aļģes. Šādi augi, nokļūstot ķermenī, būtiski palielina izmēru, un cilvēks sajūt piesātinājumu. Lai sasniegtu vēlamo efektu, ieteicams tos savienot ar pareizo barošanas avotu.
- Augi, kas attīra ķermeņa lieko šķidrumu un toksīnus. Tajos ietilpst: diždadzis, planšete, dzērveņu lapas utt. Ir svarīgi neizmantot diurētisko zālāju lielos daudzumos, lai neradītu dehidratāciju un citas problēmas.
- Augi, kas normalizē aknu un žultspūšļa darbību. Pateicoties tam, gremošanas trakta darbība uzlabojas, un pārtika tiek absorbēta daudz ātrāk. Tās ietver: bumbieru, pienenes, kukurūzas stigmas uc
- Augi, kam piemīt viegls caurejas efekts. Viņi tīra zarnas, kas ir vajadzīgas svara zudumam. Tie ir: ķimenes, dilles, rabarberi, smiltsērkšķi utt.
Receptes svara zudums tautas medicīnā
Ir liela maksa, kas palīdzēs atbrīvoties no liekiem kilogramiem:
- Sajauciet daļu cigoriņu saknes un to pašu daudzu pienenes ar 3 daļām sakņauga saknes. 1 ēd.k. karote vākšana jāiepina 1 ēdamkarote. verdoša ūdens un ļauj to pagatavot stundu. Jums 30 minūtes jālieto infūziju uz pusi glāzi dienā. pirms ēšanas.
- Tautas medicīnā svara zudums ieteicams lietot auzas. Lai pagatavotu infūziju, 1 ēdamkarote jāapvieno kastrolī. mazgā auzas, 3 ēd.k. karotes briežu lapas, 2 ēdamk. karotes bērza pumpurus un visu to ielej 4 litrus ūdens. Infūziju vajadzētu atstāt uz 1 dienu vēsā vietā. Citā katlā
1 ēd.k. rožu gūžas un tik daudz ūdens, ielieciet ugunī un uzvāra. Tad sūta 2 ēd.k. karotes zāļu sporas. Pēc 15 minūtēm. uguns ir izslēgts un paliek 50 minūtes. Tagad ir pienācis laiks šīm divām infūzijām nonākt atsevišķā traukā, sajaukt un ielej pudelēs. Jums to jālieto 30 minūtes pirms ēšanas ar 50 ml katra, bet katru dienu ir jāpalielina deva vēl par 50 ml. - Ir nepieciešams uzņemt 2 tējk. Svaigas pētersīļu lapas, sasmalcināt to, lai padarītu to sulu, un ielej 1 ēdamkarote. verdošs ūdens. Tad buljonu uzliek minimālam ugunim un vārīt 15 minūtes. Jums ir jālieto infūzija uz pusi tasei atdzesētu tukšā tukšā dūšā.