Akupresūras tehnika sākās vairāk nekā pirms 5000 gadiem. Līdz šim akupresūras metode bieži tiek izmantota kā neatņemams līdzeklis, lai apkarotu liekos kilogramus. Nav noslēpums, ka gandrīz katra meitene vēlas zaudēt svaru bez diētas.
Akupresūras koncepcija radusies Senajā Ķīnā un ir saistīta ar dažām idejām par cilvēka ķermeni, kurā bezgalīgi cirkulē dažādi enerģijas procesi. Ķīniešu akupresūra var veicināt ievērojamu cilvēka ķermeņa masas samazināšanos, nospiežot uz noteiktiem punktiem uz ķermeņa - tā sauktie akupresūras punkti. Šāda ietekme uz ķermeņa regulē ēstgribu, vielmaiņas procesus, kā arī labi parāda toksīnus. Piemēram, masāža ar karotēm tiek uzskatīta par vislabāko svara zaudēšanai.
Kā pareizi darīt akupresūras?
Punktu masāža tiek veikta svara samazināšanai, sākotnēji pētot punktus, uz kuriem tiks piemērota ietekme. Tālāk ir sniegts detalizēts paņēmiens:
- Punkts uz kājām . Šo punktu ir viegli atrast. Lai to atrastu, jums jāmaina četri pirksti no potītes. Saskare ar šo zonu ievērojami samazinās apetīti, izraisot svara zudumu.
- Depresija zem auss . Šis punkts ir atbildīgs par apetītes un izsalkuma sajūtu. Lai to atrastu, vispirms ir jāatrod auss un apakšējā žokļa savienojuma vieta. Pēc tam jums ir jāpielieto uz dažām minūtēm. Šī darbība ievērojami samazina izsalkuma sajūtu.
- Punkts "Gian Jing" atrodas vietā, kur ir savienots kakls un plecs. Ietekmējot šo punktu, jūs varat arī samazināt apetīti un badu.
- Punkts "Tian Shu" atrodas attālumā no diviem pirkstiem no nabas, šajā punktā ir nepieciešams strādāt vienu minūti.
Punktu masāža darbojas ar lieko svaru, ja jūs to sistemātiski pielietojat. Galu galā, gandrīz katru dienu, stresa vai citu faktoru dēļ, mēs pastāvīgi pārpilnībā sajūtam bada sajūtu un nejūtam to, un ir nepieciešama šo zonu punktu masāža.
Akupresūras: kontrindikācijas
Pirms veiciet punktu masāžu, ir jāņem vērā dažas kontrindikācijas:
- asins slimības;
- iekaisuma procesi organismos;
- drudža apstākļi;
- nosliece uz asiņošanu;
- gūstošs process;
- čūlas;
- akūtas govju slimības;
- nieru mazspēja;
- vemšana, slikta dūša.