Sievietes jebkurā vecumā vienmēr ir izturējušās. Pirms nebija nekādu brīnumzīmju tablešu un uztura, tāpēc taisnīgākajā seksā tika izmantotas tautas receptes. Lai pagatavotu infūzijas un buljonus, tika ievākti dažādi augi, no kuriem svara zaudēšanas nātre aizņem cienīgu vietu. Dabiskās sastāvdaļas organismā viegli un bez jebkāda kaitējuma veselībai.
Noderīgas īpašības
Jaunajā nātī satur daudz unikālu vielu, kas ne tikai uzlabo veselību, bet palīdz atbrīvoties no papildu mārciņas:
- Augam ir diurētiska iedarbība un no organisma tiek noņemts liekā šķidruma daudzums, kas savukārt samazina tūsku.
- Nātrēm ir spēja paaugstināt hemoglobīna līmeni asinīs, un līdz ar to palielina skābekļa pieplūdumu, kas piedalās tauku sadedzināšanā.
- Augs palīdz attīrīt toksīnu un toksīnu ķermeni, kā arī palīdz normalizēt zarnu darbību.
- Vitamīni un nātru īpašās vielas palīdz mazināt apetīti.
- Par sevi viņš var pateikt šīs augu sastāvu: olbaltumvielas, vitamīnus B , C, E, K, beta karotīnu un karotinoīdus, kampara eļļu, kalciju, hromu, dzelzi, silīciju, tanīnu, skudrskābi,
Kā pagatavot nātru?
Ir daudzi veidi, kā izmantot šo augu svara zudumam, bet visbiežāk tiek sagatavots šāds novārījums.
Nātru novārījums
Sastāvs:
- nātru lapas - 2 tējk.
- fenheļa sēklas - 1 tējkarote;
- verdošs ūdens - 0,5 l.
Sagatavošana
Ir nepieciešams kombinēt nātru ar fenheli un ielej ar verdošu ūdeni. Pēc tam lēnas uguns paliek 15 minūtes zem vāka. Jums nepieciešams sasmalcināt buljonu un patērēt 0,5 st. 3 reizes dienā.
Jūs varat arī pagatavot tēju, pamatojoties uz šo augu.
Nātru tēja
Sastāvs:
- nātru lapas - 2 tējk.
- piparmētru lapas - 1 ēdamkarote. karote;
- zaļā tēja - 1 ēdamkarote. karotes;
- verdošs ūdens - 1 litrs.
Sagatavošana
Tēja jāmaisa ar nātru un piparmētru, ielej verdošu ūdeni un jāuzstāj termosā apmēram 3,5 stundas. Lai patērētu šo dzērienu, tas ir ieteicams karstā veidā. 1 litrs tējas jāsadala dienā.
Lai sasniegtu svara zaudēšanas efektu, dzert dzērienus no nātru nepieciešama no 1 līdz 3 mēnešiem.