Vissvarīgākais vasaras dārzeņi ir gurķi. Daudzi to lieto salātu pagatavošanā un konservē vai vienkārši to visu sakošļāj. Bet daudzi cilvēki nezina, ka svara zudumam ir nepieciešama gurķu sula.
Kas no tā sastāv?
97% gurķu sulas ir ūdens, un, kā zināms, tas nav absolūti augstas kaloritātes šķidrums. Svarīgi ir tas, ka šis ūdens ir organiski tīrs un identisks cilvēka organismam. Kompozīcijā ietilpst arī vitamīni , mikroelementi un ēteriskās eļļas. Gurķu sulas kaloriju saturs ir ļoti mazs, tāpēc tas nevar kaitēt cilvēka ķermenim.
Kas ir noderīgi gurķu sulai?
- lielisks diurētisks līdzeklis;
- Notīra toksīnu un toksīnu ķermeni;
- piegādā organismam kāliju, silīciju, sēru un citām vielām;
- palīdz izārstēt akmeņus žults;
- normalizē skābju un bāzes līdzsvaru;
- ietekmē matu, naglu un zobu stāvokli;
- uzlabo spiedienu;
- pozitīvi ietekmē nervu sistēmas stāvokli;
- uzlabo ādas kvalitāti;
- palīdz ar saaukstēšanos;
- un pats galvenais - palīdz atbrīvoties no papildu mārciņas.
Pateicoties šādām gurķu sulas īpašībām, jūsu ķermenis ne tikai izplūst, bet arī uzlabo jūsu stāvokli.
Kā dzert gurķu sulu?
Lai pagatavotu sulu, jums ir nepieciešams sulu spiede vai tradicionāla trauks. Sasmalcināto dārzeņu izspiež ar marli un iegūstiet vēlamo produktu. Sagatavoto sulu vajadzētu iztērēt pusstundu. Katru dienu jālieto 1 litrs gurķu sulas svara zudumam. Kopējā summa jāsadala vairākās pieņemšanās, 1 uzņemšana - 100 ml sulas. Lai dažādotu garšu, jūs varat to apvienot ar citām dārzeņu un augļu sulām. Dzēriens, kas ietver gurķu sulu, kefīru, ķiplokus un dilles, ir ļoti populārs, tas ir iekļauts veselīgas pārtikas sarakstā.