Zaudēt svaru parasti dod priekšroku jebkuram palīglīdzeklim. Bet kāpēc ne papildināt tādu dabisku un efektīvu līdzekli kā ābolu sidra etiķis ar sabalansētu uzturu un fizisko aktivitāti? Šodien mēs runājam par svara zudumu ar ābolu sidra etiķi, tā priekšrocībām un kontrindikācijām.
Noderīgas īpašības ābolu sidra etiķa
Ābolu sidra etiķī ir organiskas skābes - ābolu, glikolskābi, citronskābe un etiķskābe. Arī šis produkts bagāts ar kālija, magnija, dzelzs, kalcija un nātrija minerālvielām. Tas viss noveda pie ābolu sidra etiķa izmantošanas svara zudumam, kā arī vairāku slimību ārstēšanai.
Starp ābolu sidra etiķa svarīgākajām īpašībām svara zuduma gadījumā būtu atsevišķi teikts, ka, pateicoties tā patēriņam, tauki un ogļhidrāti ātrāk izšķīst, notiek gremošana un vielmaiņa, un tiek samazināta saldumu apetīte un cravings. Bet uzņemšana nav vienīgā svara zuduma variācija, ābolu sidra etiķi var izmantot arī aplaupīt un berzēt problemātiskās vietas cīņā pret celulītu.
Fermentācijas procesi, ko izraisa pārmērīga uztura, ne svaigi pārtikas, alkohola un citu lietu izmantošana, nereti izraisa vēdera uzpūšanos un saindēšanos ar fermentētu pārtiku. Ābolu sidra etiķa lietošana svara zudumam izraisa kuņģa attīrīšanu, jo etiķis noņem mūs no patogēniem, tam piemīt pretsēnīšu un pretiekaisuma iedarbība.
Etiķis iekšā
Ābolu sidra etiķis tiek lietots iekšķīgi šķīdumā, kas izšķīdināts ūdenī, dažreiz ar medu. Etiķi nekad nedrīkst dzert tīrā veidā, jo tas sadedzinās visus iekšējos orgānus. Tāpēc glāzi ūdens ieteicams ievietot 1-2 tējkarotes etiķa un ½ ēdamkarotes. medus Šāds dzēriens svara zaudēšanai pusstundu pirms brokastīm no rīta uz tukšā dūšas. Vēl viena iespēja ir uzņemt šādu dzērienu brokastīs, pēcpusdienā un pirms gulētiešanas.
Ārējais pieteikums
Pret strijas un celulītu, jūs varat lietot etiķa aplauzumus. Šim ūdenim un etiķim audzē vienādās proporcijās, šajā šķīdumā ieskauj marli vai pārsēju, izspiediet.
Kontrindikācijas
Ābolu sidra etiķi nevar lietot peptiskās čūlas un gastrīta gadījumā. Arī kontracepcijas pret ābolu sidra etiķa lietošanu svara zudums ir cilvēki ar augstu skābumu. Un visiem tiem, kas var droši zaudēt svaru etiķī, mēs iesakām to dzert ar salmiņiem, lai iznīcinātu zobu emalju.