Sennas lapu relaksējošās īpašības tiek izmantotas svara zaudēšanas un ķermeņa attīrīšanas programmās.
Senna lapu infūzija: sagatavošana un lietošana
- 2 ēdamkarotes sennas lapu ieber 1 tase (200 ml) ūdens.
- Aizveriet vāku un 30 minūtes uzsildiet verdošā ūdens vannā.
- Atdzesējiet 45 minūtes istabas temperatūrā.
- Celma, izspiediet atlikušās izejvielas.
- Uzvāriet ūdeni, lai iegūtu iegūtās infūzijas tilpumu līdz 200 ml.
- Uz nakti ņem 100 ml novārījumu.
- Uzņemšanas ilgums: 2-3 nedēļas.
Senna lapu un kontrindikācijas to lietošanai
- Senna lapas nevar lietot grūsnības laikā un zīdīšanas laikā.
- Turklāt sennas lapas pilnībā tiek izslēgtas no lietošanas šādās problēmās:
- aptraipīta trūce;
- jebkāds akūts vēdersālas iekaisums;
- cistīts;
- dzemdes asiņošana;
- peritonīts;
- asiņošana GIT;
- spazmas aizcietējums
- sāpes vēderā;
- zarnu aizsprostojums;
- elektrolīta un ūdens apmaiņas traucējumi;
- hemoroīdi saasināšanās fāzē;
- proctita;
- perforēta čūla.
- Arī sennas lapas ļoti piesardzīgi lieto aknu un nieru slimībās.
Ja jūs nolemjat izmantot senna lapas kā līdzekli, lai stabilizētu svaru vai zaudētu svaru, ņem vērā sekojošo:
- Sennas caurejas efekts parasti ir 8-12 stundas.
- Senna pazemina tetraciklīna iedarbību.
- Pārdozēšanas gadījumā rodas meteorisms, kolikas vēderā, caureja.
Ilgtermiņa (vairākus gadus) Senna preparātu lietošana var izraisīt:
- kolīts;
- traucēta aknu funkcija;
- zarnu distrofija;
- melanīna nogulsnēšanās zarnu gļotādā;
- elektrolītu (galvenokārt kālija) zudums;
- normālu nieru un urīnceļu darbību traucējumi (hematūrija un albuminūrija).