Mūsdienu pasaulē skaistuma un harmonijas jēdzieni ir kļuvuši praktiski sinonīmi, tāpēc dāmas izgudro jaunus veidus, kā iegūt vēlamo plānošanos. Tātad, mēs nokļuvām uz rīcineļļu, un tā nav diēta ar tās lietošanu, nevis parasto eļļu, bet sistēmisks svara zudums iztērēts ar rīcineļļu. Vai jūs varat zaudēt svaru ar rīcineļļu un kā to pareizi lietot? Šie jautājumi prasa tūlītēju atbildi.
Svara zudums ar rīcineļļu
Ne visi speciālisti atzīst, cik svarīga ir svara zudums, lietojot rīcineļļu. Pēc kāda laika tas tika izmantots kā caurejas līdzeklis, un ir skaidrs, ka, ja jūs lietojat rūgšķētu eļļu, no tā nekas netiks labs. Un ar to vien nevar piekrist, jo pārmērīgs rīcineļļas patēriņš izraisa gremošanas traucējumus, kas negatīvi ietekmēs ķermeni - rezultāts būs dehidratācija un vitamīnu un mikroelementu zudums. Tādēļ labākais risinājums nav caurspīdīgo līdzekļu un rīcineļļas, tostarp svara zudums.
Savukārt kaķu eļļas izmantotāju atbalstītāji svara samazināšanai pretēji uzskata, ka rīcineļļa palīdz organismam attīrīt sevi no toksīniem un toksīniem, var normalizēt zarnu floru, kas ir tik ļoti nepieciešama tiem, kuri pastāvīgi uzturas dažādās diētās un tādējādi traucē zarnu pienācīgu darbību. Un pats galvenais, rūgšķernas eļļa palīdz sarežģītā svara zuduma jautājumā, bet tikai kombinācijā ar fiziskām aktivitātēm un uzturu.
Analizējot iepriekš minēto, mēs izdarām šādus secinājumus. Pirmkārt, rīcineļļu var lietot tikai kā caureju - bez pārdabiskas spējas sadalīt taukus un nekavējoties atbrīvot ķermeni no papildu mārciņas, rīcineļļa nav. Otrkārt, rīcineļļa būs noderīga cilvēkiem, kuri piedzīvo gremošanas problēmas nesabalansētas uztura dēļ. Īpaši tas attiecas uz tiem, kuri sēž uz olbaltumvielu diētas, šādā gadījumā rūžņu eļļa palīdz organismam tikt galā ar lielu proteīna pārtikas daudzumu (tauku un ogļhidrātu trūkums uzturā nelabvēlīgi neietekmēs katru gremošanas traktu). Bet labvēlīga ietekme tiks sniegta tikai tad, ja rīcineļļa tiek izmantota pareizi.
Kā lietot rīcineļļu?
Lai izvairītos no nevēlamiem kilogramiem, ir vairāki veidi, kā rīkoties ar rīcineļļu, taču tie visi ir vērsti uz ķermeņa attīrīšanu, tāpēc jums ir jābūt gatavamies sekām. Parasti caurejas efekts notiek 5-6 stundas pēc uzņemšanas, bet zarnu jutīgums visiem ir atšķirīgs. Ir arī vērts atcerēties, ka rīcineļļa ir nepatīkama garša, tāpēc jums vai nu būs jācieš, vai arī jāiepērk eļļa kapsulās vai emulsijas formā.
Pirmais veids, kā lietot rīcineļļu, ir ikdienas lietošana 2-3 tējkarotiem rīcineļļai pirms brokastīm nedēļā. Pēc nedēļas pārtraukuma un atgriešanās ritoriskās eļļas atkal nedēļā.
Otrais veids, kā saņemt rīcineļļu, ir nodrošināt ķermenim tīrīšanas dienu. Lai to izdarītu, no rīta 1,5-1 ēdamkarotes kaņepu eļļas jālieto un gaidiet rezultātus. Šāds eksperiments, protams, ir jādara tajā dienā, par kuru nekas nav plānots.
Trešais ceļš palīdzēs samazināt apetīti un cukura saturu asinīs. Lai to paveiktu, sajauc 1 tējkaroti riķu eļļas un 1 tējkaroti sausa cigoriņu sakņu pulvera. Ņemiet šo maisījumu uz rīta, mēnesi.
Lai uzlabotu lipīdu un ogļhidrātu metabolismu, ieteicams rīsu eļļu lietot maisījumā ar linsēklu. Lai to izdarītu, jums vajadzētu dzert katras eļļas tējkaroti un dzert šo maisījumu ar glāzi aukstā ūdens.
Un vienreizējai aizcietējuma un zarnu floras normalizēšanai ieteicams iepildīt rīcineļļas tējkaroti ar ēdamkaroti zema tauku kefīra un tādu pašu daudzumu pulverveida klijas.