Visi zina, kas ietekmē spermatozoīdu kustīgumu. Viņā ir atkarīga dzimstības iespēja vīriešiem. Tādēļ jautājums par to, kā palielināt spermatozoīdu mobilitāti, bieži ir aktuāls. Galu galā to zemā aktivitāte ir tieši saistīta ar ķermeņa spēju samazināties.
Tomēr zems spermatozoīdu kustīgums nav diagnoze, kuru nevar izārstēt. Apsveriet, kā jūs varat uzlabot stāvokli spermatogenesis burtiski mājās.
Alkohola ietekme uz spermatozoīdu kustību
Lai soli ceļā uz problēmas risināšanu, vispirms palīdzēs izvairīties no alkohola dzeršanas. Spermas kustību samazināšanās ir tieši saistīta ar patērētā alkohola daudzumu. No tiem, kuri katru dienu patērē vismaz 80-160 gramus alkohola, normālā spermatogeneze saglabājas tikai 21-37% vīriešu.
Produkti, kas palielina spermatozoīdu mobilitāti:
- selēnu bagātas olas, jūras veltes, alus raugs, ķiploki un Brazīlijas rieksti;
- ingveru un magoņu sēklas, kas satur daudz vitamīnu;
- gaļas, aknu, graudu un riekstu ar zemu tauku saturu, jo tie satur cinku, kas pozitīvi ietekmē spermatozoīdu mobilitāti;
- piena produkti, kas satur L-karnitīnu (piens, krējums, krējums, biezpiens).
Zāles, kas palielina spermas kustīgumu
Ir daudz zāļu, kas var palielināt spermatozoīdu aktivitāti. Visefektīvākais spermatozoīdu mobilitātes uzlabošanai ir medikamenti, kuru pamatā ir bišu produkti. Vēlams, lai medus vai citi bišu produkti, ieskaitot preparātus uz to bāzes (Tentorium, Apidron, Larinol), būtu zem mēles, lai absorbētu vairāk lietderīgu vielu. Dzert un ķiplokus, kas palīdz palielināt spermatozoīdu mobilitāti, jālieto pusotras stundas laikā pirms ēdienreizes.