Nesen ir parādījušās daudzas grāmatas par cīņu pret vilcināšanos, pašpārbaudes veidiem un uzmanības koncentrēšanu. Lucy Jo Palladino maksimālā koncentrācija - viena no jauninājumiem šajā jautājumā. Autore nonāk pie jautājuma par koncentrāciju mazliet savādāk, izmantojot sportistu pieredzi un galvenokārt balstoties uz fiziskā stāvokļa vadību - adrenalīna līmeni.
Grāmatā aprakstītas 8 galvenās stratēģijas koncentrācijas iegūšanai:
- Pašapziņa - spēja apskatīt situāciju no ārpuses, attīstīt pašpārbaudes prasmi
- Mainīt stāvokli - metodi pašreizējā stāvokļa noteikšanai un pārejai uz to, kas nepieciešams pašreizējā uzdevuma veikšanai
- Cīņa pret vilcināšanos - metodes, kā apkarot pastāvīgu vēlmi atlikt uzņēmējdarbību vēlāk.
- Trauksmes apkarošana ir negatīvu domu aizstāšana, izpratne par realitāti un plāna izveidošana.
- Sprieguma kontrole - spēja noteikt sprieguma cēloni un novērst to
- Pašmotiva - kā saglabāt nepieciešamo motivāciju, lai sasniegtu mērķi, pat ja tas ir garlaicīgs vai ikdienas darbs
- Pēc kursa ir spēja uzturēt iekšējo dialogu un apmācīt smadzenes, lai saglabātu nepieciešamo koncentrāciju.
- Labi ieradumi - kā dzīvot bez pārmērīgas nevajadzīgas informācijas, piesaistīt draugu atbalstu un mieru dzīvē
Tie cilvēki, kas pirms tam nav lasījuši šo literatūru, būs ļoti interesanti. Diemžēl, tiem, kas jau ir kārdināti šādos priekšmetos, grāmata izskatīsies mazliet garlaicīga, jo citā literatūrā šāda informācija ir daudz.