Starp daudzajiem fobiju sarakstiem - bailes no baktērijām ir viena no visbiežāk sastopamajām un sarežģītākajām dzīves jomām kā ļoti misofob, kas cieš no katra saskares ar objektiem un lietām, kā arī tuviem cilvēkiem, kuri spiesti vērot un piedzīvot savas vietējās personas dīvaini.
Kas ir misofobija?
Visi baidās no kaut ko, bet ne vienmēr bailes izpaužas spoži. Cilvēki, kas dzīvo ar satraucošām obsesīvām domas, uzņem jebkuru infekciju, bieži vien pat nezina, ko sauc par bailēm no mikrobiem un ko var izvairīties no šīm bailēm. Misofobija (no senās grieķu valodas - dūņas) - baktēriju fobija, bailes no piesārņojuma un piesārņojuma no saskares ar apkārtējiem priekšmetiem un rokasspiedienus ar cilvēkiem. Bailēm no infekcijas mikrobiem ir citi nosaukumi:
- bakteriofobija;
- germanofobija;
- bacilofobija.
Slimība - bažas par baktērijām
Misofobija - bailes no mikrobiem un netīrumiem nav stingrā izpratnē par slimību, bet attiecas uz trauksmes neirotiskiem traucējumiem. Amerikāņu militārais ārsts William Hammond, kurš veltījis pētījumu par neiroloģiju, novērojot viņa pacients ar apsēstības sindromu, pamanīja, ka viņš vienmēr aizgāja mazgāt rokas, tiklīdz viņš kaut ko pieskāra. Hammond deva vārdu šai apsēstībai - misofobijai.
Pozitīvs amerikāņu psihoanalītis G. Sāljivans vēlāk, balstoties uz saviem novērojumiem pacientiem terapijas laikā, atzīmēja, ka bažas par mikrobiem bieži nerekomendē, bet ir tikai viena domāšana, ka rokas ir jānomazgā. Kāpēc ir bažas par baktērijām un netīrumiem - iemesli:
- mirstīga māte, kas cieš no misofobijas izpausmēm (bērnam tiek piešķirts vecāku uzvedības stils);
- nopietna infekcijas slimība, kas bērnībā ir apdraudēta;
- spēcīga iespaida;
- hipohondriālā personības tips ;
- letālu slimību (AIDS, tuberkuloze, B un C hepatīts) skaita pieaugums.
Misofobija - simptomi
Bažas par baktērijām ir fobija ar skaidri izteiktu simptomatoloģiju, kuru ir grūti nepamanīt un apkārtējiem cilvēkiem, mizofobi izskatās ļoti dīvaini un rada neizpratni. Personības, kas cieš no misofobijas, ārējās vai uzvedības izpausmes:
- atsakās sakrata rokas;
- bieži izmanto tikai vienreizējus traukus;
- ir ļoti iekaisušas, kad pieskaras viņa personiskajām lietām;
- nepārvietojas ar sabiedrisko transportu;
- ar bailēm un pazemību ir saistīts ar mājdzīvniekiem;
- saskarsmes avotus saskata apkārtējos objektos, baidās pieskarties tiem;
- Mazgāt rokas līdz simts reizēm dienā ar ziepēm;
- smagos gadījumos, mazgājot, skrāpējot ādu uz rokām un ķermeni asinīs;
- Sagatavošanās izejai uz ielu, rūpīgi apģērbts tā, lai ķermenis būtu pēc iespējas tuvāk, medicīniskās maskas;
- viņa mājā gan mājās, gan svešinieki reti baidās no infekcijas;
- pašizolācija un saskarsme ar sabiedrību.
Mizofobijas fizioloģiskās pazīmes, ar aktivizētu bailēm:
- gaisa trūkums, krūšu kurvja spiediens;
- paaugstināts sirdsdarbības ātrums;
- vemšana;
- bāla āda;
- trīce
Misofobija - kā atbrīvoties?
Bailes no nāvējošiem mikrobiem var izlabot tikai tad, ja kāds saprot, cik sāpīgs un grūts ir tas, ka viņam var izpausties fobijas. Tam vajadzētu būt vēlme kaut ko darīt par to un sākt pilnu dzīvi. Misofobija - kā ārstēt traucējumus, kas izraisīja cilvēka sociālo izolāciju? Apziņa par problēmu ir pirmais solis, kas noved pie nākamās izpratnes: nepieciešamība pēc speciālista palīdzības.
Misofobija - ārstēšana no ārsta
Personai ar smagām neirotiskas slimības izpausmēm nepieciešama medicīniska korekcija. Misofobija - slimības ārstēšana ir nespecifiska un nav īpašu narkotiku. Psihiatrs vai psihoneiroloģents vada ciešanas cilvēka simptomus un stāvokli. Bieži mizofobi atrodas nomāktajā stāvoklī un nemierīgi gaida, lai samazinātu diskomfortu pacientam, kuru ārsts nosaka:
- antidepresanti (Prozac, Zoloft, Paxil);
- trankvilizatori (fenazepāms, lorazepāms);
- Neiroleptiskie līdzekļi (aminazīns, haloperidols).
Mezofobijas ārstēšana ar hipnozi
Personas zemapziņa saglabā visus traumatiskos notikumus, negatīvo pieredzi un hipnoterapeita uzdevumu labot pagātnes pieredzi, aizstājot domāšanas formas ar pozitīvām. Hipnoterapijas ietekme ir stabila, bet tas aizņem kādu laiku, un no pacienta tas ir tikai uzticība speciālistam, kas ir svarīgs. Dažreiz papildus terapijas hipnozes sesijai terapeits izmanto audio hipnozi. Vieglas formas mofoobija tiek koriģēta vairākās sesijās. Hipnoterapijas ietekme:
- persona sāk reāli novērtēt draudus veselībai, nevis no abstrakta;
- ka ir skaidrs, ka mikroorganismi ir tikpat daudz šīs pasaules daļas;
- ir kontaktu atjaunošana ar citiem cilvēkiem un atbilstoša kopīga komunikācija;
- ikdienas trauksme iet prom.
Kā atbrīvoties no mistoopijas pats?
Bailes no netīrumiem un mikrobiem ir fobija, kuru var labot patstāvīgi, ja izpausmes nav izteiktas. Viegla mezofobijas forma tiek veiksmīgi novērsta, izmantojot autogēno apmācību un meditācijas metodes. Elpošanas vingrinājumi un meditācijas ir vērstas uz līdzsvara atjaunošanu un trauksmes mazināšanu. Paradoksālo nodomu metodi var pielietot patstāvīgi, nevis braukt no bailēm, bet sasniegt līdz pusei, sākot ar mazām pakāpēm, izsekot sajūtām un piesaistot patīkamas emocijas:
- Pat ar kaķi vai suni pagalmā;
- kratot drauga roku, tikšanās laikā;
- sāciet dušā ne vairāk kā divas reizes dienā: no rīta un vakarā