"Gumijas" spēle ir pazīstama no bērnības līdz gandrīz katram no mums. Tikmēr ne visi šīs aizraujošās spēles noteikumi ir saglabāti atmiņā, bet jūs patiešām vēlaties iemācīt savu meitu un viņas draudzenes. Šajā rakstā mēs centīsimies atcerēties, kā pareizi spēlēt "gumijas joslas", un izcelt šīs jautras izklaides meiteņu galvenos punktus.
Spēles noteikumi "gumijas joslā" uz kājām
Par "gumijas" spēli optimālais spēlētāju skaits ir 3. Tikmēr šī izklaide ir universāla, jo to var nedaudz pārveidot un pielāgot jebkuram dalībnieku skaitam. Tostarp daži meiteni paši nosaka elastīgo joslu un ar prieku vienlaikus pārlēca.
Tomēr lielākajā daļā gadījumu inventarizācija tiek noteikta divu dalībnieku kājām, savukārt trešais mēģina izpildīt uzdevumus. Ja meitene nedarbojas, viņa maina vietas ar vienu no pastāvīgajiem dalībniekiem, kas, savukārt, sāk lēkt. Varat spēlēt ar gumiju dažādos veidos, tomēr visbiežāk šīs izklaides variācijas ir "desmit" spēles.
Spēles pamatnoteikumi "gumijas joslā", kas ir "desmitā" variācija, izskatās šādi: pirmajā posmā divu meiteņu potīšu zonā fiksē 3-4 metru garu gumijas joslu, kuras galus piestiprina. Trešais pakāpeniski izpilda visas dotās kombinācijas un, ja tas izdodas, elastīgums tiek pārnests uz jaunu augstumu saskaņā ar šādu shēmu:
- 1 - elastīgā josla ir potīšu līmenī;
- 2 - ceļa līmenī;
- 3 - gūžas līmenī;
- 4 - drošības jostas līmenī;
- 5 - krūšu līmenī;
- 6 - kakla līmenī;
- 7 - gumijas josla tiek turēta ausīs.
Protams, lielā augstumā, lai veiktu visus uzdevumus ar savām kājām, tas nav iespējams. Atkarībā no tā, spēlētāju uzdevumus var koriģēt.
Lai izprastu kombināciju izpildes noteikumus, spēlējot "gumijas", šādi attēli jums palīdzēs:
- Uzstādiet sānos no gumijas joslas pa kreisi vai pa labi, lēkājiet iekšā un pārejiet uz pretējo pusi. Izpildi 10 reizes.
- Uzstādiet sānu gumijas lentes iekšpusē, izlaidiet ārā un atlaidiet sākuma stāvokli. Atkārtojiet 9 reizes.
- Sākuma pozīcija ir tāda pati kā pēdējā reizē. Pārlēkt un vienlaikus gājiens abās gumijas lentes pusēs. Pārlēkt iekšā. Padarīt to 8 reizes.
- Stāviet abās pusēs, gumijas joslās gaidot vienu kāju, bet otrā - ārpusi. Pārlēkt, pagrieziet 180 grādus un apmainiet kājas vietās. Atgriezieties sākuma stāvoklī vēlreiz. Veikt vingrinājumu 7 reizes.
- Ielieciet katru kāju elastīgā joslā. Pārlēkt, pagrieziet 180 grādus un apmainiet kājas vietās. Atgriezties sākuma pozīcijā. Atkārtojiet 6 reizes.
- Stāv uz sāniem pa kreisi vai pa gurnu pa labi. Pievienojiet gumijas joslas tuvāko pusi ar vienu kāju un lēkājiet pa tālu. Ja viss ir izdarīts pareizi, vienai no kājām jābūt slēgtā trijstūrī, bet otrai - ārpuses. Otrajai kājiņai jāvelk gumija uz sāniem, līdz tiek sasniegts leņķis. Elementa pašā galā jums ir jāizlido sākuma pozīcijā. Atkārtojiet 5 reizes.
- Uzstādiet ārpusi ar savu seju pret elastīgo joslu. Divas kājas lēkājas, tad izlēca otrā pusē, pēc tam atgriezās sākuma pozīcijā ar muguru uz priekšu. Palaidiet šo vienumu 4 reizes.
- Veikt tādu pašu sākuma pozīciju. Uzliekot līkumu pirmajā elastīgajā joslā, nospiediet un lēkājiet pa tālu. Pārlēkt, pagrieziet par 180 grādiem un stāviet otrā gumijas pusē, vēršoties pret viņu. Atkārtojiet elementu pretējā virzienā. Darbiniet kombināciju 3 reizes.
- Stāviet gumijas joslas pusē, lēkt un ielieciet abas kājas vienā pusē. Pārlēkt, pagrieziet 180 grādus un pārvietojiet kājas tāpat kā pretējā pusē. Veiciet šo vingrinājumu 2 reizes.
- Visbeidzot pēdējais elements ir pietiekams, lai veiktu tikai vienu reizi. Lai to izdarītu, jums vajadzētu stāvēt ārā ar muguru elastīgās joslās, uzlieciet uz viena no tā galiem un, paceļot kājas, pāriet uz otro. Pēc tam dalībniekam jāizlido no ārpuses, atbrīvo abas kājas no elastikas un aiz elastīgās joslas pakļaujas viņai.
Protams, lai spēle "gumijas joslās" ne vienmēr lēkt par noteiktiem noteikumiem. Lielākā daļa meiteņu galu galā izvēlas viņiem visinteresantākos elementus un savā starpā organizē aizraujošas sacensības.
Bērniem ir arī citas, tikpat aizraujošas pagalma spēles kā kazaku laupītāji, slēpšanās, pēkšņi un citi.