Ko darīt, ja kājas ir smaržojošs, iespējams, ka ir kāds līdzeklis, lai jūsu kājas pasargā no sviedriem, vai jums nepieciešama īpaša attieksme? Ja jūs sākat uztraukties par šādiem jautājumiem, tad ir jāuzsāk iemesls, kāpēc jūsu kājas sāka spēcīgi izsist. Tās var būt tik pilnīgi nekaitīgas, piemēram, reakcija uz ķermeņa pārkaršanu, stresu vai apģērba neērtībām apaviem, kā arī dažu slimību pazīmes (asinsrites traucējumi, hipertensija, vairogdziedzera vai aknu slimība). Ja kājas svīst pēc otrā gadījuma iemesliem, tad jāpievērš uzmanība slimības ārstēšanai, bet, ja hiperhidrozes cēlonis (pastiprināta svīšana) attiecas uz pirmo grupu, tad pietiek ar to, ka pienācīgi rūpēties par savām kājām.
Tātad, ko darīt, ja jūsu kājas ļoti svīst? Lielākā daļa no visiem, kuri saskaras ar šo problēmu, ir saistīti ne ar faktu, ka palielinās svīšana, bet ar nepatīkamu smaku. Lai to izvairītos, jums jāievēro vienkārši higiēnas noteikumi:
- nomazgājiet kājas ar ziepēm, un tad neaizmirstiet to rūpīgi nožūt. Tā kā mitra vide ir labākie apstākļi baktēriju izplatīšanai, kas izraisa nepatīkamu smaku;
- lai noņemtu mirušās ādas daļiņas ar pumeksu un skrubi;
- dabiskus materiālus izgatavot zeķes, kā arī bieži mainīt tos, ja nepieciešams, pat vairākas reizes dienā. Ja dienas laikā tas nav iespējams, tad no rīta kājas jāapstrādā ar dezodorantu (ir svarīgi, lai tas satur alumīnija oksīdu vai cinka oksīdu, šīs vielas sašaurina sviedru dziedzeru kanālus);
- biežāk mazgāt (ja iespējams) un nomainīt kurpes - valkāt to katru otro dienu, lai varētu vēdināt laiku;
- pirms došanās ārā, jūs varat izturēties ar kājām ar īpašu talku, un, ja jūs varat staigāt ar sandales garām kājām vai pat kailām kājām;
- ja kājas ļoti svīst, varat izmantot īpašu ziedi (krēmu, želeju). Pirms došanās gulēt vakarā, to vajadzētu lietot tikai uz kājām, lai ārstnieciskajai iedarbībai būtu vairāk laika.
Tautas līdzeklis sviedru kājām
Ja jūs satrauc jautājums "Kas man jādara, kad manas kājas ir svīšana?", Tad ir vērts apskatīt tautas līdzekļus, kas paredzēti šīs problēmas risināšanai.
Vannas
- Paņemiet 1/2 tējkarotes jēra asterāzes, ēdamo lapu un kalnu pelnu lapu. Visus sasmalcina un ielej 2 tases verdoša ūdens. Maisījumu ieliek uz uguns un vārīt 10 minūtes. Atdzesējiet un izmantojiet kā kāju vannu.
- Piepildiet glāzi verdoša ūdens 1 ēd.k. nātru karote un 1 ēdamkarote. karājās gudro. Pagatavosim 30 minūtes un izmantosim to vannai.
- Mēs ņemam 5 ēd.k. karstos grauzdētus lapas un ieliet 1 litru verdoša ūdens. Mēs uzstājam 1 stundu. Pēc lēnas uguns uzlikšanas un vāra. Pēc tam noņemiet no karstuma un atdzesējiet. Buljons ir gatavs lietošanai.
- Padarīt vannas ar kālija permanganāta šķīdumu (ūdenim jābūt gaiši rozā krāsā). Turiet kājas šajā ūdenī 10 minūtes.
- 1 tase galda etiķa izšķīst siltā ūdenī. Šādas pirts ilgums ir 20 minūtes.
- Padarīt novārījumu no sasmalcināta ozola mizas. Lai to izdarītu, uz 1 litru ūdens uzņem 50-100 g mizas un vāriet 30 minūtes zemā siltumā. Lai pagatavotu vannu, kad buljons ir karsts.
- Mēs izgatavojam novārījumu no kumelītes vai pagatavojam spēcīgu tēju. Šīs vannas ir arī ar karstu ūdeni.
- Jūs varat arī izveidot vēsas vannas ar salvijas, nātru vai piparmētru novārījumu.
Noķeršanās no pārmērīgas svīšana par norīšanu
Mēs uzņemam divas lapas mellenēm un gudronu lapām, un vienā purva un āboliņa purva daļā mēs sajaucam visas sastāvdaļas. Piepildiet 1 ēdamkaroti maisījuma ar 1 glāzi verdoša ūdens. Mēs uzstājam 2 stundas. Infūzijai jālieto 1/2 tase 3 reizes dienā.
Un, protams, cīņā pret pārmērīgu kāju svīšanu, mums nevajadzētu aizmirst par uztura īpatnībām. Piemēram, alkohols, kafija, nikotīns un karstā tēja palielina svīšanu, tādēļ to patēriņš ir jāierobežo. Arī spēja pastiprināt sīpolu (zaļo un sīpolu), ķiploku un piparu nepatīkamu smaku.