Uzreiz es vēlos atzīmēt, ka pusaudzes ikdienas rutīnas ir tik individuālas, ka bezjēdzīgi paļauties uz standarta standarta shēmu. Ir sena gudrība, kas saka, ka ar bērniņu līdz sešiem gadiem jums ir jāuzvedas tā, it kā viņš būtu kungs, ar pusaugu - kā pakļautajam, un ar pieaugušo - kā draugu. Protams, tas nav vērts to uztvert, bet šeit šeit ir racionāls graudiņš. Intensīvi attīstās bērni vecumā no 10 līdz 15 gadiem. Kopā ar to pieaugs dumpīgs pieaugušais pusaudzis. Viņa ķermenis izmainās kardināli, mainās garīgais stāvoklis. Bērns tiek veidots kā persona un vienlaicīgi kā daļa no milzīgas sabiedrības. Šajā laikā ir ļoti svarīgi noteikt pusaudzes dienas režīmu un mēģināt to novērot.
"Dienas režīma" jēdziens ietver ne tikai vieglo dienu, bet arī nakti, jo pusaudži šobrīd var darīt kaut ko citu, nevis gulēt. Tādēļ pareizajam pusaudžu dienas režīmam jābūt 24 stundām viņam noderīgām stundām, lai dumjš laiks būtu nulle. Tas nav saistīts ar kopējo diennakts uzraudzību, bet drīzāk, lai izvairītos no nevajadzīgām situācijām. Piemēram, sestdienas rītā, kad jums nav jādodas uz skolu, bērns pamostas septiņos no rīta bez problēmām, bet tajā pašā laikā pirmdien jūs viņu neatmodināsit. Protams, galu galā, vakarā bija tik interesanta filma par televīziju!
Veikt nodarbības
Katra māte zina, cik ilgi pusdienai ir nepieciešams veikt mājas darbus. Vienam bērnam ir viena stunda, vēl divas. Bet, ja nodarbības tiek atlasītas vairāk nekā trīs stundas dienā, tad ir vērts uzzināt iemeslu. Iespējams, ka tas nav saistīts ar nesaplūšanu un nespēju organizēt savu laiku. Vecākiem būtu jāpielāgo šādas pusaudžu dienas kārtības iezīmes, motivējot viņus, piemēram, pastaigāties. Zinot, ka jūs varat iet līdz septiņiem vakarā, bērns mēģinās padarīt nodarbības ātrāku. Bet kvalitāti pārbaudīs māte, kas izlems, vai ir iespējams piešķirt laiku pastaigai ar šādu mājasdarbu.
Personīgais laiks
Bērnu un pusaudžu režīma izveide, neņemot vērā zināmu personīgo laiku, ir nepieņemama. Katrai personai ir savi hobiji, un viņiem ir nepieciešams laiks. Nu, ja hobijs ir saistīts ar spēli uz ielas. Futbols, hokeja, skrituļslidas vai klasiskās spēles palīdzēs pacelt skolas slodzi, novērst ikdienas pienākumus un labumu veselībai. Bet atcerieties, ka, ieviešot demokrātijas elementus pusaudža darba un atpūtas režīmā, jums jābūt pārliecinātiem, ka viņam ir savs uzskats, dzīves statuss un uzskati. Pusaudzība ir laiks, kad cilvēka dzīvē parādās pirmās cigaretes, alkohols un dzimumakts. Aizliegumi, sodi un nepārtraukti ierobežojumi nevar atrisināt šo problēmu. Galvenais ir savstarpēja uzticēšanās. Kad vecāki ir teikuši par savām problēmām, pieredzi, bērnam ir jābūt pārliecinātiem, ka viņš saņems palīdzību, padomu un netiks sodīts.
Sapnis
Šajā "konkursa" vecumā pusaudža studiju un atpūtas režīmā būtu jānodrošina vismaz deviņas stundas nakts miega. Tikai šajā gadījumā bērns saņem pilnīgu atpūtu.
Pusaudzis nav zīdainis, jūs nevarat padarīt viņu gulēt, tāpēc jums ir jāizveido noteikti apstākļi, kas veicina normālu nakts atpūtu. Vakariņas jāpiedāvā ne vēlāk kā 2-3 stundas pirms gulētiešanas. Naktī neļauj pusaudzis sēdēt pie datora vai TV. Ja pamanāt, ka bērnam ir jāuztraucas, neignorējiet to, sarunājiet viņu ar sirdi. Tas ir tikai 15 gadus veco "ežu" redzējums, šķiet, ir pieaugušie, taču patiesībā visi gaida, ka mamma iekļūst viņa istabā, skūpsta un vēlēsies labu nakti.