Slimības locītavās vispirms sāka apgrūtināt mūsu attālos senčus, neanderthālus. Laika gaitā problēma tikai pasliktinājās. Kāpēc roku un kāju locītavās sāp, nekā ārstēt un kuriem ārstam piemērot - viss par to mēs turpināsim apspriest.
Kāpēc parasti ir ievainots roku un kāju locītavu?
Neoficiāli visas locītavu slimības var iedalīt trīs lielās grupās:
- Iekaisuma pazīmes (artrīts).
- Slimības, kuras nav iekaisušas (artrīts).
- Reimatiskie traucējumi.
Artrīts parasti attīstās pret infekcijas slimību fona, un reizēm tos var izraisīt pat aukstums. Raksturīgās pazīmes - ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, locītavu pietūkums un apsārtums. Arī biežie artrīta cēloņi ir hroniskas traumas.
Artrozes izraisa arī trauma, taču biežāk locītavu iznīcināšana nav iekaisuma raksturs, kas ir saistīts ar ilgstošu vai intensīvu stresu uz locītavu. Tas var būt saistīts gan ar darbības veidu, gan ar cilvēka dzīves veidu, viņa vecumu.
Zinātnieki nav precīzi noteikuši reimatisma cēloņus. Pastāv ierosinājumi, ka šīs slimības var būt saistītas ar ārvalstu mikroorganismiem, bet daudz lielāki iespējamie cēloņi - sistēmas nepilnības iekšējo orgānu darbā un imunitātes traucējumi.
Roku un kāju locītavu sāpes ir akūtas, ja tiek ignorēta kāda no šīm slimībām. Par laimi, ir veidi, kā samazināt diskomfortu un novērst sāpes.
Stāvokļa ārstēšana, kad rodas roku un kāju locītavu sāpes
Sāpes artrīta gadījumā parasti raksturojas ar mērenu intensitāti, bieži vien samazinās pats par sevi. Parasti slimība simetriski ietekmē locītavu - gan ceļus, gan plecu vai potīti. Dažreiz roku un kāju locītavu var ietekmēt tikai vienā ķermeņa pusē - labajā gurnā un labajā starā. Ārstēšanu ievada ķirurgs vai osteopāts, un tas parasti ir antibiotikas un nehormonālas pretiekaisuma zāles. Smagos gadījumos kortikosteroīdus un pretsāpju blokādes ir norādītas.
Ar artūzi biežāk cieš viena vai vairākas lielas locītavas. Sāpes ir asas, tās intensitāte palielinās līdz dienas beigām. Artrozes ārstēšana ietver līdzekļus, kas stiprina skrimšļa audus - hondroprotektorus, kā arī pretsāpju līdzekļus.
Reimatiskas sāpes var tikt novērstas arī ar sāpju ārstēšanu. Šāda veida slimību īpatnība ir tāda, ka sāpes parādās un pēkšņi pazūd. Gadā var būt 1-2 krampji.
Kad sāpes roku un kāju locītavās, uzturs var ietekmēt arī labsajūtu:
- Ieteicams samazināt galda sāls daudzumu vai pat atteikties no tā.
- Saskaņā ar aizliegto pārtikas produktu kategoriju visi ātrās ēdināšanas, konditorejas un kūpināšanas produkti.
- Jāpalielina piena produktu skaits.
- Dzeršanas režīms paredz patēriņu līdz pat 2-3 litriem ūdens dienā.
- Kad podagru ieteicams atteikties no gaļas un alkohola.