Tas notiek, ka pēc ēšanas vēderā ir tādas sajūtas kā smagums, pietūkums vai rumbulis. Tas ir saistīts ar dažādām problēmām kuņģa un zarnu trakta darbā vai organisma slimību dēļ.
Lai izvairītos no tāda stāvokļa kā vēdera uzpūšanās, jums vajadzētu zināt, kāpēc tas notiek, un kādēļ tas jānosaka.
Uzpūšanās simptomi
Meteorisms vai pietūkums ir stāvoklis, kad kuņģī uzkrājas pārāk daudz gāzes, kas izdalās gremošanas laikā, izkļūst no asinīm un kopā ar pārtiku.
Kad pietūkums norāda:
- vēdera lieluma palielināšanās;
- uz pieskārienu tā kļūst cieta, tāpat kā cilindrs;
- ir pārsprāgšanas un smaguma sajūtas;
- žagars, izliekums, rumbulis;
- bieži galvassāpes;
- apetītes trūkums;
- Sāpes un krampji sāpes kuņģī, kas iet pēc gāzu aizbēgšanas.
Lai palīdzētu cilvēkam, kas cieš no uzpūšanās, nepieciešams noskaidrot, kāpēc tas sākās, un tikai tad sākt ārstēšanu.
Galvenie uzpūšanās cēloņi
Šis nosacījums var būt regulāra vai īslaicīga, parādoties tikai periodiski.
Pastāvīgas uzpūšanās cēlonis ir šādas slimības:
- piena produktu nesaturēšana ar laktozi;
- disbioze ;
- audzējs, zarnu aizsprostojums, adhēzijas, polipi un citu mehānisku šķēršļu klātbūtne gāzu aizbēgšanā;
- neiroloģiski traucējumi, īpaši depresija un psihoze;
- nepietiekams gremošanas process absorbcijas mehānisma pārkāpuma dēļ, nepietiekama fermentu un žults skābju izdalīšana;
- peritonīts, intoksikācija zarnu infekcijas, kairinātās zarnas sindroma un citu motoro funkciju traucējumu dēļ;
- iekaisums gremošanas sistēmā, piemēram: kolīts, Krona slimība vai pankreatīts;
- aknu ciroze .
Arī pastāvīgu vēdera pietūkumu izraisa jebkura hroniska kuņģa vai zarnu slimība.
Viena vai īslaicīga uzpūšanās sākas, jo:
- ēdiena uzņemšanas laikā uzņem lielu daudzumu gaisa, visbiežāk tas notiek sarunu laikā šīs vai straujas absorbcijas laikā;
- pārmērīgs gāzētu dzērienu, jo īpaši saldo dzērienu, patēriņš;
- Pārēšanās;
- asu vai ceptu pārtiku;
- cepamā soda izmantošana, lai atbrīvotos no grēmas;
- tādu produktu patēriņš, kas atsevišķi vai kopā ar citiem palielina gāzes ražošanu;
- aizcietējums, jo zarnu evakuācija notiek reti, tāpēc dabiskās gāzes aizture ir problemātiska;
- grūtniecība - sakarā ar iekšējo orgānu saspiešanu, kā rezultātā rodas problēmas kuņģa un zarnu darbā;
- smēķēšana.
Ir vērts atcerēties dažus pārtikas produktus, kuru lietošana var izraisīt vēdera uzpūšanos.
Produkti, kas izraisa uzpūšanos
- Veicināt gāzu veidošanos:
- visi pākšaugi - zirņi, zirņi, pupiņas;
- dārzeņi - sīpoli, kāpostu šķirnes, artišoki;
- augļi - āboli, bumbieri, persiki;
- labība - produkti no kviešiem un klijām, īpaši melnā maize;
- dzērieni - kvass, alus un augļi;
- piens un skābie piena produkti;
- saldumi un konditorejas izstrādājumi;
- dārzeņi, kuros ir viegli sagremojami ogļhidrāti, cietes un šķiedrvielas.
Protams, ja pēc tam, kad esat piedzīvojis diskomfortu vēderā kā pietūkums, cilvēks nenokļūst pie ārsta, bet to saglabā improvizēti līdzekļi. Bet labāk ir lūgt speciālista padomu, un, saņēmusi ieteikumus, katrā gadījumā ievērojiet šo nosacījumu.