Kā samazināt nelabumu grūtniecības laikā varbūt zina katru sievieti, kas ir kļuvusi par māti. Būdama viena no pirmajām grūtniecības pazīmēm, slikta dūša jums klājas vairākus mēnešus. Dažas mātes nākušas mierīgi tikai pēc pamošanās, citi cieš no krampjiem visu dienu. Universāls līdzeklis pret sliktu dūšu grūtniecības laikā vēl nav izstrādāts, taču ir daži veidi, kas simptomus var mazināt.
Sports kā zāles pret sliktu dūšu grūtniecības laikā
Ir vērts atzīmēt, ka ir maz ticams, ka jūs pilnībā atbrīvosieties no sliktas domas grūtniecības laikā, neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt. Bet labi rezultāti toksisko vielu profilaksē grūtniecības laikā ļauj iet svaigā gaisā, mazliet vingrinājumus un elpošanas vingrinājumus. Joga un peldēšana arī būs noderīga.
Protams, lai piespiestu sevi spēlēt sportu, kad esat slims visu laiku ir diezgan grūti. Bet domā par to, ka pēc vienkāršiem vingrinājumiem jūs kļūsiet daudz labāk. Vingrošanas un vingrošanas efektivitāti cīņā pret toksikozi apstiprina ne tikai ārsti, bet arī mātes, kuras no savas pieredzes zina, kas ir pirmie grūtniecības mēneši.
Netradicionālas sliktas dūšas ārstēšanas metodes grūtniecības laikā
Runājot par netradicionālo medicīnu, klausieties ne tikai par vecmāmiņas un pieredzējušāko draudzeni, bet arī par ārstējošā ārsta ieteikumiem. Ļaunprātīga izmantošana var izraisīt neveiksmīgas sekas.
Kā līdzeklis pret sliktas domas novēršanu grūtniecības laikā bieži tiek lietots ingvers. Protams, katrs organisms ir individuāls, tāpēc vēl nav zināms, vai tev palīdzēs "brīnumains" saknes. Piemēram, ja jūs pastāvīgi karsējat pat vēsā telpā, tad ingveris var pastiprināt nelabuma uzbrukumus. Un otrādi, ja jūs esat auksts, iesaiņots seklā un iesildīts, tikai valkājot neiedomājamu drēbju daudzumu, tad ingvers būs īsta pestīšana jums.
Visi augu izcelsmes tējas, dabiskās sulas, citroni, āboli, sarkanās brūnogles un aromterapija palīdz arī grūtniecēm novērst sliktu dūšu.
Toksikozes ārstēšana
Parasti tabletes un citas zāles pret sliktu dūšu grūtniecības laikā tiek noteiktas gadījumos, kad uzbrukumi ir īpaši intensīvi, kas noved pie ķermeņa dehidratācijas. Nelietojiet zāles pat sevi, pat ja esat ļoti slims. Padomājiet par savu mazuļa veselību, jo tādā gadījumā šīs zāles netiks labvēlīgas Jūsu bērnam.