Parastā sirdsklaima, saskaņā ar medicīniskām indikācijām, jābūt vienādai ar vērtībām no 60 līdz 80 sitieniem minūtē. Ātram impulsam var būt noteikti iemesli, kas saistīti ar iekšējo orgānu pārkāpšanu. Tādēļ jums nekavējoties jāidentificē un jāidentificē.
Kas izraisa strauju impulsu?
Visbiežāk pieaugušā cilvēkā straujais impulss rodas mazkustīga dzīvesveida un sirds muskuļa vingrinājuma trūkuma dēļ. Tāpēc ir ļoti svarīgi vadīt veselīgu dzīvesveidu un fizisko aktivitāti. Lielisks atbalsts kardio, piemēram, riteņbraukšana vai viegla skriešana.
Pastāv ārējie un iekšējie faktori, kas ietekmē sirdsdarbības ātrumu, pievēršot uzmanību tam, kas jūs varat noteikt, kāpēc ir ātrs impulss:
- stresu;
- bezmiegs;
- nekontrolēta antidepresantu lietošana;
- stimulantu izmantošana;
- psihoaktīvo vielu lietošana;
- ARVI vai gripas;
- pārmērīgs alkohola patēriņš, kofeīns, šokolāde, enerģija;
- pārmērīgs darbs;
- liekais svars;
- stipra fiziskā aktivitāte;
- vecums;
- augsts asinsspiediens ;
- organisma kalcija un magnija trūkums;
- paaugstināta ķermeņa temperatūra.
Jāatzīmē, ka šādu reakciju var novērot arī kā reakciju uz medikamentiem. Pulsa vājums un ātrums var kļūt par reakciju uz medikamentiem, kā arī ilgu uzturēšanos stresa situācijā, pārtveršanu vai sirdsdarbības traucējumus.
Ja jūs pastāvīgi novērojat ātru pulsa, tad varat runāt par hormonālo traucējumu vai sirds un asinsvadu slimību. Šajā gadījumā jums vajadzētu konsultēties ar speciālistu, kas palīdzēs veikt pareizu diagnozi.
Palielināts impulss un spiediens
Sirdsdarbības ātruma palielināšanās normālā spiedienā ir iespējama nervu pārmērīgas darbības rezultātā. Lai to samazinātu, jums vienkārši nepieciešams nomierināties un atpūsties. Ja šādi uzbrukumi kļūst pastāvīgi, jums vajadzētu konsultēties ar kardiologu, kas var diagnosticēt.
Ļoti bieži šādas pazīmes parādās, ņemot vērā endokrīnās sistēmas vai vairogdziedzera darbības traucējumus. Ja tas tā ir, tad šajā gadījumā palielināta sirdsdarbība tiek palielināta bezmiegs. Ātrs pulss zemā spiedienā var norādīt uz vetivolekulāras distonijas vai anēmijas klātbūtni.
Ātrs impulss var rasties arī pēc ēšanas, kad persona pārlej. Šajā gadījumā jums vajadzētu pārdomāt diētu, jo liekā svara ietekme uz sirds darbību ir slikta. Ja Jums ir elpas trūkums un ātrs pulss, tad jums jākonsultējas ar speciālistu - tas norāda uz nopietnām veselības problēmām.
Paaugstināta asinsspiediena gadījumā novērojams arī raksturīgs ātrs pulss. Tas ir saistīts ar faktu, ka trauki ir šauri, un asinsspiediens paaugstinās, un
Laikā, kad jums ir ātrs pulss, var būt galvassāpes. Tas ir saistīts arī ar asinsvadu sašaurināšanos un paaugstinātu intrakraniālo spiedienu.
Ja Jums ir regulāri ātrs pulss un vājums, tad jums jākonsultējas ar ārstu, jo tas skaidri norāda, ka sākas nopietnas sirdsdarbības vai asinsvadu problēmas. Negaidiet nopietnākas un acīmredzamas izpausmes.
Ja paaugstināts impulss jūs pēkšņi izpaudās, jūs varat to nomierināt, pakratot un pūšot degunu, kā arī iztukšot galvu aukstajā ūdenī. Ļoti efektīvs veids ir vistas stāvoklis, kad jūs tupināt un sasprindzināt visus muskuļus.