Vai ir iespējams dzert kefīru zīdīšanas laikā?

Gandrīz katra sieviete zina par fermentēto piena produktu priekšrocībām. Tomēr, barojot bērnu ar krūti, bieži vien rodas jautājums: vai ir iespējams dzert kefīru, to darot? Šādas bailes no mums izraisa, pirmkārt, tas, ka šis produkts satur nelielu alkohola koncentrāciju. Mēģināsim noskaidrot, vai tas var ietekmēt mazuli, un vai atteikties no visiem lietderīgiem produktiem.

Vai ir iespējams dzert kefīru sievietēm, barojot bērnu ar krūti?

Nekavējoties jāpasaka, ka kā tādas kontrindikācijas, kā lietot šo produktu pašas sievietes, baro bērnu ar krūti, nē.

Neskatoties uz to, ka alkohola fermentācijas rezultātā iegūts kefirs, etanola saturs tajā ir ļoti mazs. Alkohola koncentrācija, pirmkārt, ir atkarīga no tauku satura pienā, kuru izmanto kā pamatu, kā arī par produkta sagatavošanas metodi (fermentētas skābbarības attiecība pret izmantoto piena daudzumu). Piena pārstrādes uzņēmumos kefīrā vidēji alkohols satur ne vairāk kā 0,6%. Neliels pieaugums tiek novērots ar ilgstošu uzglabāšanu.

Kāds ir kefīrs ieguvums zīdīšanas laikā?

Runājot par to, vai barības ar krūti laikā ir iespējams lietot kefīru, ārsti atzīmē, ka šis produkts ir ļoti noderīgs pašai mātei un neietekmē gremošanu drupās.

Šajā produktā ietilpstošās skābās piena baktērijas pozitīvi ietekmē ogļhidrātu gremošanu un asimilāciju. Izmantojot to ikdienā, manai mātei nekad nebūs problēmas ar tādu parādību kā aizcietējums, kas pēc dzimšanas nav nekas neparasts.

Ir arī vērts atzīmēt, ka kefīrā ir vitamīni, piemēram, A, B, C, E. Neatbrīvojiet šo skābā piena produktu un mikroelementus - kalciju, dzelzi, fluorīdu, kāliju, magniju - tie visi atrodas kefīrā. Turklāt šie noderīgie komponenti tiek viegli absorbēti mātes ķermenī un daļēji ietilpst drupu ķermenī kopā ar mātes pienu.

Saskaņā ar pētījuma rezultātiem, piena produkti veicina piena ieplūdi, kas pozitīvi ietekmē laktācijas procesu. Turklāt kalcijs, kas iekļauts to sastāvā , ir labvēlīgs bērna muskuļu un skeleta sistēmai.

Tādējādi, ņemot vērā visus iepriekš minētos faktus, eksperti zīdīšanas laikā par jautājumu, vai šajā procesā ir iespējams dzert kefīru, atbilde ir apstiprinoša.