Zīdīšanas mātes barībai jābūt daudzveidīgai un pilnīgai, lai nodrošinātu mazulim pilnu vitamīnu un minerālvielu kompleksu. Ir ļoti svarīgi ēst pārtikas produktus, kas ir bagāti ar šķiedrvielām. Tas ir ļoti noderīgi, lai barotu ar krūti barības ābolu sulu, kurā ir vielas, kas aktivizē zarnu darbību.
Vai es varu barīt ar ābolu sulu ar krūti?
Lai uzturētu piena daudzumu, sievietei jāpalielina šķidruma daudzums, ko dzer. Šim nolūkam ir piemērotas dažādas tējas, kompotas, sulas un burkas. Un ābolu sula ir produkts, kurā alerģija māsu mātei vai bērnam rodas reti. Ir nepieciešams iegādāties ābolu sulas no zaļajām augļu šķirnēm un tām, kurām ir veikta precizēšana. Celulozes klātbūtne ir apsveicama, taču tā tiek patērēta ierobežotā daudzumā, lai izvairītos no gremošanas traucējumiem.
Galvenais ieguvums no ābolu sulas ar HBV
Regulāra šī produkta lietošana novērš dzelzs deficīta rašanos gan mātei, gan bērnam. Arī ābolu sula ar zīdīšanu ir plaša antioksidanta iedarbība un novērš CNS traucējumu parādīšanos. Viņš spēj normalizēt kuņģa zemo skābumu. Jūs varat dzert ābolu sulu atšķaidītā veidā. Tas nodrošinās mazuļa pietūkumu un traucējumu neērtību neesamību.
Uzturot ābolu sulu labāk dzert svaigu vai mājās konservētu. Lieliski piemērota ar sokovarki palīdzību. Tas ļaus jums pilnībā kontrolēt dzēriena iegūšanas procesu, ievērot visus sanitāros noteikumus un izvairīties no saindēšanās. Izvairieties no ārzemēs audzētiem un ķīmiski apstrādātiem augļiem.
Ābolu sulas daudzums zīdīšanas laikā var sasniegt vienu litru dienā. Minimālā noderīgā deva ir 1 glāze dzēriens dienā, kuru vajadzētu dzert pusstundu pirms ēšanas.