Ja jums nepatīk zivju salāti, īpaši salāti ar tunzivīm, tad noteikti vajadzētu no šī materiāla ievest vismaz vienu ēdienu. Jūs būsiet pārsteigts par to, cik veiksmīgi šī noderīgā zivs ir apvienota ar plašu sastāvdaļu klāstu. Tiem, kas mīl šo zivju par vienkāršu garšu un labumu, mūsu vienkāršās salātu receptes ar tunzivju konserviem kļūs par jaunajiem mīļotājiem.
Tunzu salāti - vienkārša recepte
Protams, jūs nekad nebūtu domājis, ka tunzivis var labi izturēties ar āboliem. Vieglu zaļo ābolu, kā arī kraukšķīgu burkānu un seleriju sīrups, papildina šo ēdienu ne tikai tekstūru un spilgtumu, bet arī padara to daudz noderīgāku.
Sastāvs:
- tunču konservi - 530 g;
- saldā sīpols - 35 g;
- burkāni - 40 g;
- selerijas kātiņa - 1 gabals;
- zaļš ābols - 40 g;
- citronu sula - 30 ml;
- majonēze - 230 ml.
Sagatavošana
Iztīriet šķidrumu no tunzivju konserviem un izņemiet zivis ar dakšiņu mazākos gabaliņos. Karbonāde saldo sīpolu un selerijas kātu, sarīvējiet burkānus. Zaļo ābolu sadaliet līdzīga izmēra šķēlītēs un apkaisa ar citrusu sulu. Apvienojiet visas sagatavotās sastāvdaļas un sajauciet salātus ar majonēzi.
Vienkārši salāti ar konservētām tunzivīm
Vēl viens tunzivju salāti ir mazāk ekstravaganti, jo tā ir sagatavota no zivīm, kas sajauktas ar dārzeņiem un vienkāršu mērci.
Sastāvs:
- tunzivju konservi - 670 g;
- olas - 6 gab .;
- saldie pipari - 115 g;
- tomāts - 160 g;
- ķiploku daiviņa;
- majonēze - 230 ml;
- sinepes - 5 g;
- nedaudz zaļo pētersīļu.
Sagatavošana
Cietās olas vāra un nejauši samaisa. Paprika sagrieziet mazos kubiņos kopā ar tomātu. Vāra vistas krustnagliņu un sajauciet ar majonēzi un sinepēm. Sadaliet tunzivju gaļu ar dakšiņu. Sajauciet visas ēdiena sastāvdaļas, ieskaitot mērci un sasmalcinātus zaļumus.
Vieglākais tunču konservu salāti
Tiem, kas vēlas saglabāt maksimālu labumu no tunzivju un dod priekšroku majonēzes mērcēšanai ar vieglu maisījumu no citronu sulas un sviestā, mēs iesakām sagatavot šo svaigo un vienkāršo salātu.
Sastāvs:
- olīveļļa - 15 ml;
- citronu sula - 15 ml;
- tunzivju konservi - 320 g;
- saldie sīpoli - 40 g;
- saldie pipari - 70 g;
- nedaudz svaigas baziliks.
Sagatavošana
Saldo sīpolu sadaliet plānos puslokos. Saldie pipari sagriezti vienāda izmēra kubiņos. Noskalojiet un nosusiniet bazilika lapas. Visu sastāvdaļu sajauciet un ielieciet tunzivju mīkstumu dārzeņu spilvenu centrā. Vāra sviestu ar citronu sulu un sāli, pēc tam sautējiet salātus.
Garšīgi un vienkārši tunzivju salāti
Sastāvs:
- tunzivju konservi - 230 g;
- jogurts - degvielas uzpildei;
- salāti «Iceberg» - 1/2 galvas;
- svaigie gurķi - 115 g;
- nedaudz zaļo sīpolu;
- saldie pipari - 115 g;
- makaroni (vārīti) - 300 g.
Sagatavošana
Izņemiet salātus un izskalojiet lapas, pēc tam to patvaļīgi paņemiet. Sasmalciniet svaigu gurķi un saldos piparus. Pievienojiet dārzeņus salātiem kopā ar sīpolu zaļumiem. Trauku papildina ar tunzivīm un vārītiem makaroniem. Sasmalciniet salātus ar jogurtu pēc garšas un neaizmirstiet par sāli ar pipariem.
Garšīgu un vienkāršu salātu recepte ar tunzivīm
Sastāvs:
- kartupeļi - 630 g;
- zaļie zirnīši - 115 g;
- olas - 4 gabali;
- tunzivis (eļļā) - 420 g;
- vārītas garneles (mizoti) - 240 g;
- burkāni - 80 g;
- olīvas - 90 g;
- majonēze - degvielas uzpildei.
Sagatavošana
Vāriet bumbuļus ar burkāniem, un pēc to tīrīšanas un dzesēšanas tos sagriezt patvaļīgi. Pievienojiet dārzeņiem vārītas garneļu astes un tunzivis, no tām nobeidzot eļļu. Vāra un karbonāde olas, un pēc tam pievienojiet tos salātiem. Ielieciet trauku ar zirņiem un melnajām olīvām, pēc tam sautējiet ar majonēzi pēc garšas.