Kā pareizi izteikt krūti?

Daudzas sievietes dažreiz saskaras ar nepieciešamību izteikt savu pienu zīdīšanas perioda laikā. Jo īpaši šis vērtīgais un barojošais šķidrums var būt nepieciešams, lai tēvs barotu drupatas pats, kamēr māte nav klāt.

Lai izteiktu pienu, varat izmantot tradicionālo manuālo metodi vai lūgt palīdzību ar moderniem krūts sūkņiem. Jebkurā gadījumā krūts izteikšanas process ir diezgan grūts un dažos gadījumos sievietei var būt daudz sāpju vai diskomfortu. Lai to nepieļautu, katrai jaunai mātei ir jāzina, kā pareizi izteikt pienu no krūtīm.

Kā izteikt krūti ar rokām?

Protams, ja mamma pēc katras barošanas ir spiesta dekantēt krūti, ir labāk izmantot krūts pumpiņu. Tikmēr atsevišķos gadījumos, kad pienācīgi iztukšot piena dziedzerus, jūs varat vērsties pie tradicionālās manuālās metodes, jo īpaši tāpēc, ka tas ir daudz drošāks nekā jebkura pat vismodernākā ierīce.

Lai manuāla izpausme neradītu sāpes un smagu diskomfortu, jaunai mātei vispirms vajadzētu izraisīt piena skriešanos. Lai to izdarītu, varat izmantot kādu no šīm metodēm:

• pielietojiet siltu griezumu audos piena dziedzeriem;
• uzņemt siltu dušu un masāžas krūtiņa ar ūdens strūklu;
• dzert karstu tēju ar pienu, savvaļas rožu buljonu vai citu siltu šķidrumu;
• nomierināt kājas karstā ūdenī;
• nedaudz, lai stimulētu sprauslas ar pirkstu spilventiņiem;
• Turklāt, ja krūtis ir pietiekami liels, jūs varat viegli saliekt un sakrata ar abām rokām.

Tālāk jums jāizmanto pakāpeniska instrukcija, kas pateiks, kā izteikt lielu vai mazu krūškurvi ar rokām:

1. Sagatavojiet pietiekami lielu bļodu ar plašu kaklu un sterilizējiet to.
2. Rūpīgi nomazgājiet rokas un nosusiniet.
3. Sēdiet ērti, ievietojot ēdienus zem piena dziedzera.
4. Vienu roku īkšķi novieto virs areola, un zem tā ir rādītājs un vidējais pirksts.
5. Ar savu rādītājpirkstu un īkšķi uzmanīgi piespiediet areola virzienā "pret sevi".
6. Kad piens sāk pilēt, uzmanīgi saspiediet ādas kroku ar diviem pirkstiem un velciet to prom no sevis.
7. Nepārtraukti pārvietojiet pirkstus pulksteņrādītāja virzienā, lai pilnībā iztukšotu visas krūšu daļas.

Kā izteikt krūti ar krūts pumpiņu?

Pirms piena dekantēšanas ar krūts pumpja palīdzību ir ieteicams veikt tādas pašas sagatavošanas procedūras kā tradicionālajai manuālajai metodei. Tālāk jums jāuzņem pilna izmēra piltuve, tā, ka sprausla neatrodas pret tās sienām un var brīvi pārvietoties no vienas puses uz otru. Lielo krūšu sievietēm, kā parasti, ir jāpārtrauc izvēle piltuvē ar maksimāli iespējamo diametru.

Kad krūts pumpis atrodas uz krūts, iekļaujiet to kontaktligzdā vai sākat veikt kustības ar rokām, stimulējot piena izteikšanu. Ja, lietojot ierīci, sajūtat sāpes vai diskomfortu, nekavējoties pārtrauciet to lietošanu un mēģiniet vēlreiz. Iespējams, ka esat izvēlējies nepareiza izmēra piltuvi vai nepareizi ievietojis krūts pumpiņu krūtīs.