Kas ir noderīgs, ir rullīši?
Kā jūs zināt, ruļļi paši par sevi ir nekas vairāk kā ruļļi, ārpus kuriem ir lapu aļģes, un iekšā ir pildīti no zivju un rīsu gaļas. Ja šis ēdiens tiek pagatavots atbilstoši klasiskai receptei, tajā esošās zivis vienmēr ir neapstrādātas. Tas ir omega-3 taukskābju avots, kas ir vienkārši nepieciešami smadzeņu normālai darbībai. Turklāt mikroelementus, kas tajās satur, jo īpaši fosforu, īpaši nepieciešams sievietēm, kuras nesen dzemdējušas bērnu.
Kas var kaitēt barojošajiem ruļļiem?
Lietošana ruļļos sievietēm ar barošanu ar krūti nav aizliegta. Tomēr ir jāņem vērā vairāki nosacījumi.
Pirmkārt, jums ir jāierobežo viņu skaits. Maksimāli, reizēm barojot, jūs varat ēst 2-3 ruļļus.
Pēdējais nosacījums - barojot bērnu ar krūti, no tādas ēdiena kā ruļļi, ir pilnībā jāizslēdz garšvielas un mērces. Vasabi un ingvera lietošana nav pieņemama zīdīšanas laikā.
Tādējādi uz sievietes jautājumu: "Vai ir iespējams barot ruļļus?", Jūs varat sniegt nepārprotamu atbildi "jā", bet ievērojot iepriekš izklāstītos noteikumus.