Skābie piena produkti - labi vai slikti?
Ikviens zina, ka dabīgā biezpiens, krējums, kefīrs ir ļoti noderīgs cilvēka veselībai. Bet vai tā ir taisnība māsu mātei? Apskatīsim to. Raudzētie piena produkti, ieskaitot fermentētu ceptu pienu, veicina ķermeņa piesātinājumu ar kalciju un fosforu.
Barojot bērnu ar krūti, ir lietderīgi raudzēt burgeru, jo tas ir ļoti svarīgi gan mātei, gan bērnam. Šīs vielas ir materiāls kaulu sistēmai un zīdaiņiem. Mammai ir vajadzīgi arī šie minerāli, lai saglabātu savu spēku un noturētu zobus veselu.
Turklāt rūgtās ogas arī labi pārvalda gremošanu, jo tā sastāvā ir īpaši fermenti. Tas ir ļoti svarīgi māmiņām, kas bieži pēc dzimšanas nevar izmainīt izkārnījumus. Šajā vietā glābšanai tiek piegādāti skābie piena produkti.
Bet jums vajadzētu izvēlēties pareizo fermentētu sievieti. Ideālā gadījumā, ja pats pats. Bet ne visi to var izdarīt. Tādēļ, kad jūs nonākat lielveikalā, jums vajadzētu pievērst uzmanību produkta sastāvam un izgatavošanas datumam. Ja iepakojumā ir norādīts derīguma termiņš, kas pārsniedz 7 dienas, produkts satur konservantu, kas nav ieteicams barot bērnu ar krūti.
Vislabāk ir ēst ryazhenku starp ēdienreizēm kā uzkodām. Nav ieteicams šo produktu apvienot ar citiem olbaltumvielu ēdieniem. Labākais papildinājums glāzei Ryazhenka būs maizes izstrādājumi.
Vai barības zīdīšanas laikā ir iespējams raudzēt sievieti?
Neskatoties uz visiem Bürger priekšrocības, viņai ir arī kontrindikācijas. Dzeršana nav vēlama, ja ir piena produktu nepanesība vai alerģiska reakcija. Galu galā pastāv iespēja, ka bērna organisms, kā arī māte, reaģēs uz šo produktu.
Pirmajā mēnesī pēc piedzimšanas dzert fermentētu pienu ar zīdīšanu ar piesardzību. Pirmo reizi ieteicams to izmēģināt ne agrāk kā bērnam būs divu nedēļu vecumā. Jums jāsāk ar 100 ml produkta. Ja bērns ir jautrs un aktīvs, viņa vēders nav ievainots, tad nākamajā reizē māte var dzert nedaudz vairāk skābā piena dzēriena, to piesildot puslitra dienā, bet ne vairāk.
Jaunas mātes, kas rūpējas par savu figūru, būs lietderīgi uzzināt, ka fermentētais ceptais piens ir produkts ar pietiekami daudz tauku, un tā ļaunprātīga izmantošana var radīt papildu svaru.