Arbūzs, kas baro bērnu ar krūti

Mīļotais laistīšanas režīms barojošās mātes uzturam vasarā un rudens sākumā ir arbūzs. Daudzi to izmanto bez bailēm, nebaidās par to drupnēm. Citiem tomēr ir loģisks jautājums: "Vai barojošām māmiņām ir iespējams ēst arbūzu?". Vispirms jums ir jāsaprot, kā šī oga var būt noderīga sievietes ķermenī.

Noderīgas īpašības arbūzs

Arbūzs ietver daudzus vitamīnus, jo īpaši C, B2 un B1, kā arī mikroelementus - magniju, kāliju, dzelzi. Sakarā ar tā saturu, šo ogu var pierādīt pacientiem ar dzelzs deficīta anēmiju . Arbūzs satur lielu daudzumu fosfora un pantenolu skābes. Turklāt tas pozitīvi ietekmē gremošanas procesu, veicina urīna veidošanos, tādējādi attīrot toksīnu ķermeni.

Arbūzs ar laktāciju

Tātad, jautājumam par barojošo māti, vai viņai ir iespējams ēst arbūzu, jūs varat sniegt nepārprotami pozitīvu atbildi. Tomēr ir jāievēro vairāki nosacījumi.

Pirmkārt, sievietei jābūt pilnīgi pārliecinātai, ka oga ir nobriedusi. Tāpēc neizmantojiet pirmo, tikai parādījās arbūzu plauktos. Vislabāk ir gaidīt līdz augusta vidum, kad viņi sāk nogatavoties Krievijas dienvidu reģionos.

Otrkārt, tas būs labāk, ja mēģinās pirmais arbūzs tētis. Ja viņa garša neizraisīja aizdomas, māte var arī uzsākt degustāciju.

Treškārt, sāciet ar nelielu daļu. Kā zināms, visi sarkanie produkti ir alerģiski. Tādēļ sievietei jāierobežo sevi ar nelielu šķēli. Vairākas dienas jums ir nepieciešams skatīties savu bērnu. Ja nav radusies reakcija uz arbūzu izmantošanu, - barojošā māte var turpināt sevi izbaudīt ar šo delikatesi.

Kādās situācijās jūs nevarat ēst arbūzu?

Arbūzs ir stingri aizliegts tiem, kam ir problēmas ar izdales sistēmu, jo īpaši - tiek pārkāpts urīna aizplūšana. Arī, veicot specifiskus nieres, neiekļaujiet arbūzus diētā, lai novērstu nieru kolikas veidošanos.

Tādējādi barojošās mātes var ēst arbūzu. Tomēr ir jāievēro vairāki iepriekšminētie nosacījumi. Pretējā gadījumā sievietes izmantošana šīs garšvielas pārtikā var kļūt par mazuļa problēmām. Un tad mana māte nedomā par to, kā izturēties pret sevi ar dažādām delikatesēm, bet par to, kā alerģiju izārstēt drupatā.