Daudzi cilvēki ziemā vēlas palutināt ar garšīgu karstu dzērienu no žāvētiem augļiem. Zīdītājiem nav izņēmumu, kuriem vitamīnu un mikroelementi ir tik ļoti nepieciešami.
Tomēr sievietes bieži vien uztraucas par to, vai māsa, kas baro mātes, dzer kompotu no žāvētiem augļiem, jo barošana ar krūti uzliek noteiktus uzturvērtības un dzīvesveida ierobežojumus. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kad jūs varat ieiet šajā dzērienā HS sieviešu izvēlnē un pareizi gatavot to.
Vai ir iespējams barot ar krūti mātēm dzērienu no žāvētiem augļiem?
Jaundzimušā bērna zīdīšanas laikā mamma ir ne tikai iespējama, bet arī ir jādod dzērieni un mājas žāvētu augļu kompoti, jo tas ir reāls vitamīnu un minerālvielu krājums. Turklāt karsto dzērienu var palīdzēt palielināt zīdīšanu , kā arī pielāgot gremošanas traktu mātei un mazulim. Tajā pašā laikā neizmantojiet kompostu no žāvētiem augļiem tūlīt pēc piegādes - ja ir atļauts to izdarīt, ir noteikti laika posmi.
Turklāt ir rūpīgi jāuzrauga bērna veselības stāvoklis un jāņem vērā visas alerģisko reakciju izpausmes. Lai to paveiktu, dažādi žāvēti augļi jāievada izvēlnē pakāpeniski, pievienojot katrai sugai tikai pēc veiksmīgas iepriekšējās ievešanas.
Parasti kompotu sāk no rozīnēm un plūmēm , taču nav ieteicams dzert šo dzērienu agrāk kā 2-3 nedēļas pēc bērna piedzimšanas. Pēc mēneša jūs varat precīzi ievest žāvētas aprikozes un vīģes, un pēc 3 mēnešiem - datumiem. Ja mazulim bieži ir izteikta izkārnījumos, nelietojiet plūmes. Koleju un vēdera uzpūšanās gadījumā jāizvairās no rozīņu un žāvētu aprikozēm.
Kompoteks par žāvētiem augļiem ir labāk dzert pirms vakariņām, kamēr daudzas zāles to nedrīkst dzert un dzert katru dienu - šī dzēriena nedēļas patēriņš jaunajai mātei ir 600 ml.
Receptes, kas paredzētas žāvētu augļu kompozītai zīdainim
Gatavs mājās gatavots kompoti, kas izgatavots no žāvētiem aprikozēm, rozīnēm un žāvētām žāvētām plūmēm, sildīs jūs ilgos ziemas vakaros.
Sastāvs:
plūmes - 200 g; - žāvēti aprikozes - 100 g;
- cukurs - ½ priekšmeti;
- rozīnes - 100 g;
- ūdens - 3 ēd.k.
Sagatavošana
Cukurs ielej verdošu ūdeni, ielieciet uz plīts. Pievieno žāvētas plūmes, pagatavo 15-20 minūtes, pēc tam - žāvētus aprikozes un rozīnes un pagatavo vēl 5-7 minūtes, atdala un labu brūvē.