Sievietēm pēcdzemdību periodā ir zināma vājināšanās. Tas ir saistīts ar ietekmi uz progesterona ķermeni, kas var atslābināt dzemdes muskuļus un zarnu šķiedras, kā arī vairākus citus faktorus. Šajā rakstā mēs runāsim par to, kā pielāgot zarnu darbu un kādus caurejas līdzekļus var dot māsa mātei.
Faktori, kas izraisa aizcietējumus
Pirms zīdīšanas lietošanas vaļīgai lietošanai vajadzētu mēģināt pielāgot gremošanas traktu. Visbiežāk sieviete pēc dzemdībām ir pakļauta faktoriem, kas izraisa aizcietējumus:
- zemas aktivitātes dzīvesveids;
- barības šķiedrvielu un šķiedrvielu trūkums uzturā, neracionāls uzturs;
- Ierobežojumi ceļojumiem uz tualeti bailēs no sāpēm pēcdzemdību šuvju ieviešanas jomā.
- piespiedu pieplūdums dažu narkotiku (dzelzs saturošu narkotiku, sukralfāta, antacīdu, multivitamīnu).
Ēdiet vairāk augu pārtikas, klijas graudaugu un graudaugu, dodieties uz sportu un biežāk staigājiet ar bērnu. Dzeram vajadzētu būt vismaz 6 glāzes tīra ūdens dienā. Pakāpeniski novēršot provokatīvos faktorus, zarnas sāks darboties pareizi, un mātes mātei nav jālieto caurejas līdzeklis.
Vai mazspēju var dot māsu mātei?
Ja zarnām joprojām vajadzīgas stimulācijas, tad ar zīdošiem caurejas līdzekļiem jābūt dabiskiem. Standarta narkotikas aizcietējumiem ir kontrindicētas.
Var lietot kā caurejas laktējošām mātēm:
- caurejas līdzekļi māsīcām - lielisks caureju efekts dod ķirbjus, burkānus, bietes, arbūzus, aprikožu, plūmju. Izvēle ir atkarīga no mātes vēlmēm un par bērna alerģijas klātbūtni un neesamību attiecībā uz katru konkrētu augu un augļu. Ar caurejas līdzekļiem bērnu zīdīšana ietver arī augu eļļas. Vislabāk ir izmantot olīveļļu, bet citi darīs to. Labi caurejoši
barošanai ir žāvēti augļi; - caurspīdīgas sveces, kas baro ar glicerīnu. Tās darbojas tikai resnās zarnas, iedarbība notiek pēc 15 minūtēm;
- gatavas klijas, kuras var iegādāties aptiekās vai veselības preču veikalos.
Neizmantojiet dabiskos caurejas līdzekļus zīdīšanas laikā. Tas ir pilns ar zarnu muskulatūras relaksāciju. Vienīgā pareizā izvēle ir sekot veselīgam dzīvesveidam un sabalansētam uzturam.