Vai aknas ir atļautas zīdīšanas laikā?
Lielākā daļa ārstu apgalvo, ka nav iebildumu pret šī produkta ieviešanu māsu devā, neeksistē. Turklāt daudzi uzskata, ka aknas ar barošanu ar krūti ne tikai var ēst, bet arī nepieciešami.
Tā sastāvā ir daudzi noderīgi mikroelementi, ieskaitot fosforu, kāliju, nātriju, kalciju un, protams, dzelzi. Pēdējā iemesla dēļ šis produkts bieži tiek iekļauts cilvēku uzturā, kuriem ir problēmas ar hematopoētisko sistēmu (piemēram, anēmijai).
Dziļi daudz aknās un vitamīnos: A, E, K, D. Jāatzīmē atsevišķi, ka šis subprodukts ir ļoti bagāts ar olbaltumvielām (aptuveni 18%) un vienlaikus satur mazu tauku daudzumu (ne vairāk kā 3-4%).
Kuras aknas vislabāk izvēlēties?
Ir vērts atzīmēt, ka svarīgs fakts ir arī tas, kāda veida aknas lieto laktācijas laikā. Tāpēc bieži vien jaunās mātes konkretizē un cenšas saprast: vai ir iespējams barot ar krūti, vistas gaļas krūti, un kāds ir labāks.
Aknas ir ieteicams ēst šiem mājdzīvniekiem. Tādējādi liellopu gaļa savā sastāvā lielā daudzumā satur viegli asimilētu dzelzi, kas ir svarīga pēcdzemdību periodā, jo palīdz atjaunot zaudētās asinis dzimšanas laikā.
Vistas aknas ir noderīgas arī. Par pārliecību par dietologiem, šāds produkts var pilnībā aizpildīt ķermeņa vajadzību pēc noteiktiem vitamīniem. Tādējādi, piemēram, satur riboflavīnu (B2), veicina labāku absorbciju ienākošā dzelzs, kas pozitīvi ietekmē hemoglobīna līmeņa paaugstināšanos.
Tas ir iespējams, ja barošana ar krūti ir arī truša aknas, neatkarīgi no tā, vai tā ir ēdiena sastāvdaļa vai tiek izmantota atsevišķi.
Ja barojat bērnu ar krūti, ir iespējams ēst cūkas aknas un mencu aknu, ārsti iesaka atturēties vai ēst tos ļoti mazos daudzumos. Lieta ir tāda, ka šāds blakusprodukts satur daudz tauku. Šādu savienojumu sadalīšanai bērnu organisms vēl nav gatavs. Tāpēc ir liela varbūtība, ka bērnam attīstīsies kolikas.